在我們現(xiàn)在的生活中手機可能成了大家生活的必備品，如果手上缺少了手機我們就感覺好像少了什么重要的東西非常的不適應。這也充分說明了手機在我們現(xiàn)在生活中的重要性，可是手機給我們帶來方便生活的同時當然對我們的健康也是有影響的。特別是我們在使用手機接打電話等等一些用途的時候，不注意方式方法那么就會增強對身體的傷害。今天小編就為朋友們來詳細的講一講，在生活中我們怎么樣健康的使用手機，減少手機對身體的一些輻射傷害?？靵韺W習和閱讀一下對身體的健康是非常有幫助的。

手機什么時候輻射最強?

當人們使用手機時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻 射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。

睡覺時別放枕邊

專家介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統(tǒng)造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會有刺激感。在 美國和日本，已有不少人懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌癥，于是對手機制造商提起了訴 訟。因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然后再放到耳邊通話。

此外，盡量不要用手機聊天，睡覺時更不要把手機放在枕邊。

莫把手機當胸飾

很多人愛把手機掛在胸前，因為這樣使用方便。而且手機款式越來越時尚，許多女孩子喜歡把手機當飾物。但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統(tǒng) 產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態(tài)下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要避免把手機掛在胸前。有專家認 為，電磁輻射會影響內分泌功能，導致女性月經失調，還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

手機中一般裝有屏蔽設備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但愛美的女性偏愛小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，OL們最好不要把手機掛在胸前。

放在褲袋會殺精

據報道，匈牙利科學家發(fā)現(xiàn)，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。醫(yī)學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發(fā)信號時產生的 電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變;人類的精、卵子 長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。

因此，手機使用者要盡量讓手機遠離腰、腹部，也不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手機塞在褲子口袋內，這對精子威脅最大，因為褲子的口袋就在睪丸旁邊。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里。

看了小編以上為大家講述的這些健康使用手機的方法你都掌握了嗎？在生活中我們在使用手機或者是放置手機的時候大家一定要重視，找對放置的位置以及一些科學的方法才能有效地減少，手機電子輻射給我們身體帶來的巨大危害。