調理身體喝什么泡水

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

調理身體泡什么需要根據(jù)自身情況選擇，建議在醫(yī)生的指導下辨證服用。以下是常用中藥泡水喝的功效和適用人群：

1. 枸杞：

功效：滋補肝腎，益精明目。

適用人群：易腰膝酸軟、眼睛干澀等肝腎陰虛的人。

2. 菊花：

功效：清熱解毒，疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目。

適用人群：易嗓子干澀，頭昏腦脹等上火的人。

3. 紅棗：

功效：補中益氣，養(yǎng)血安神。

適用人群：疲乏、失眠、頭暈等氣血虧虛的人。

4. 玫瑰花：

功效：行氣解郁，和血止痛。

適用人群：情緒不穩(wěn)定、腸胃不適、月經不調的患者。

需要注意的是，中藥泡水喝的功效作用有限，不能起到治療疾病的作用。若有身體不適，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，切勿耽誤病情。另外，脾虛便溏、氣虛胃寒、濕盛脘腹等人群慎用以上中藥。陰虛有火的人不宜服用玫瑰花。

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