1 “全人健康（wellness）”的概念

是對傳統(tǒng)健康概念的發(fā)展和補充，是一種能夠不斷地和主動地知曉個存在的健康問題，并積極主動地選擇并采取適當措施，以達到最佳健康狀態(tài)的過程，而不只是一個理想中的目標。

2“全人健康（wellness）”的構(gòu)成成分

a 身體健康；

b 精神健康；

c 智力健康；

d 職業(yè)健康；

e 環(huán)境健康；

f 社會健康；

g 情緒健康。

由此看出，“全人健康”概念對于我們深入認識健康概念的內(nèi)涵，指導健康管理，改善個人健康水平具有更加現(xiàn)實意義。

3對“全人健康（wellness）”的認識

疫情之后，國人對健康有了更多的認識和反思。健康是一個具有強烈時代感的綜合概念，并隨著社會和醫(yī)學科學的發(fā)展而逐步深化。

隨著醫(yī)學模式由單純的“生物醫(yī)學”向“生物--心理---社會醫(yī)學”演變，健康的內(nèi)涵也隨之不斷改變·更新·擴展。由“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是指軀體的·心理的和社會的良好狀態(tài)”的三維健康觀，逐步過度到“整體健康”和“整體醫(yī)學模式”，主張健康的內(nèi)涵不是靜止不變的，健康包括個人和群體在內(nèi)的，人體生理的，心理的，情緒的，社會的，環(huán)境的和精神的多個方面的最佳或完美狀態(tài)。

“應將健康看做是日常生活的資源，而不是生活的目標。健康是一個積極的概念，它不僅僅是個人身體素質(zhì)的體現(xiàn)，也是社會和個人的資源?！?989年WHO明確地將道德健康納入人健康的基本構(gòu)成要素，提出“一個人在軀體健康，心理健康，社會適應良好和道德健康4個方面皆健全”才算健康。

“全人健康”涉及到當今健康概念相同或相似的基本內(nèi)涵。但不同的是“全人健康”更加注重不同健康構(gòu)成要素之間的關系，認為健康的各個要素充分與平衡地發(fā)展才是健康所追求的真正目標。

“不斷---“主動”--“積極主動”--“選擇”--“采取措施”是“全人健康”的特點。

首先，個體不斷地積極主動地發(fā)現(xiàn)自己在健康方面存在什么樣的問題；

其次，針對這些問題，積極主動地選擇應對方法與措施；

第三，通過這些積極主動地實施這些措施，使自己達到最佳地健康狀態(tài)。

身體健康，社會健康，智力健康，精神健康和情緒健康5者之間相互平行，缺一不可，構(gòu)成了一個”全人健康“地車輪，其中無論哪一個出現(xiàn)問題，都會使健康地車輪失去了平衡，從而影響到整個健康，使得健康這個車輪不能正常運行。