1 “全人健康（wellness）”的概念

是對(duì)傳統(tǒng)健康概念的發(fā)展和補(bǔ)充，是一種能夠不斷地和主動(dòng)地知曉個(gè)存在的健康問(wèn)題，并積極主動(dòng)地選擇并采取適當(dāng)措施，以達(dá)到最佳健康狀態(tài)的過(guò)程，而不只是一個(gè)理想中的目標(biāo)。

2“全人健康（wellness）”的構(gòu)成成分

a 身體健康；

b 精神健康；

c 智力健康；

d 職業(yè)健康；

e 環(huán)境健康；

f 社會(huì)健康；

g 情緒健康。

由此看出，“全人健康”概念對(duì)于我們深入認(rèn)識(shí)健康概念的內(nèi)涵，指導(dǎo)健康管理，改善個(gè)人健康水平具有更加現(xiàn)實(shí)意義。

3對(duì)“全人健康（wellness）”的認(rèn)識(shí)

疫情之后，國(guó)人對(duì)健康有了更多的認(rèn)識(shí)和反思。健康是一個(gè)具有強(qiáng)烈時(shí)代感的綜合概念，并隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展而逐步深化。

隨著醫(yī)學(xué)模式由單純的“生物醫(yī)學(xué)”向“生物--心理---社會(huì)醫(yī)學(xué)”演變，健康的內(nèi)涵也隨之不斷改變·更新·擴(kuò)展。由“健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是指軀體的·心理的和社會(huì)的良好狀態(tài)”的三維健康觀，逐步過(guò)度到“整體健康”和“整體醫(yī)學(xué)模式”，主張健康的內(nèi)涵不是靜止不變的，健康包括個(gè)人和群體在內(nèi)的，人體生理的，心理的，情緒的，社會(huì)的，環(huán)境的和精神的多個(gè)方面的最佳或完美狀態(tài)。

“應(yīng)將健康看做是日常生活的資源，而不是生活的目標(biāo)。健康是一個(gè)積極的概念，它不僅僅是個(gè)人身體素質(zhì)的體現(xiàn)，也是社會(huì)和個(gè)人的資源?！?989年WHO明確地將道德健康納入人健康的基本構(gòu)成要素，提出“一個(gè)人在軀體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康4個(gè)方面皆健全”才算健康。

“全人健康”涉及到當(dāng)今健康概念相同或相似的基本內(nèi)涵。但不同的是“全人健康”更加注重不同健康構(gòu)成要素之間的關(guān)系，認(rèn)為健康的各個(gè)要素充分與平衡地發(fā)展才是健康所追求的真正目標(biāo)。

“不斷---“主動(dòng)”--“積極主動(dòng)”--“選擇”--“采取措施”是“全人健康”的特點(diǎn)。

首先，個(gè)體不斷地積極主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)自己在健康方面存在什么樣的問(wèn)題；

其次，針對(duì)這些問(wèn)題，積極主動(dòng)地選擇應(yīng)對(duì)方法與措施；

第三，通過(guò)這些積極主動(dòng)地實(shí)施這些措施，使自己達(dá)到最佳地健康狀態(tài)。

身體健康，社會(huì)健康，智力健康，精神健康和情緒健康5者之間相互平行，缺一不可，構(gòu)成了一個(gè)”全人健康“地車輪，其中無(wú)論哪一個(gè)出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)使健康地車輪失去了平衡，從而影響到整個(gè)健康，使得健康這個(gè)車輪不能正常運(yùn)行。