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塑身衣減肥法如何選擇適合的塑身衣(5)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 13:51

　　五、各種類型都必須了解的塑身衣誤區(qū)。

　　塑身衣減肥必知五大錯誤認(rèn)識

　　然而穿塑身衣也需要注意很多問題，只有清楚地知道塑身衣的利弊，你才可以更好地避開塑身衣減肥的誤區(qū)，讓自己的身型更加完美哦!下面就有五個塑身衣的誤區(qū)，要用塑身衣減肥的你，了解了多少呢?

　　第一個錯誤認(rèn)識：塑身衣勒得越緊越能減肥

　　塑身衣并不是勒得越緊越有用哦——勒得過緊的胸罩會令乳房變形，造成呼吸、運(yùn)動困難。此外，太緊內(nèi)衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發(fā)皮膚病。

　　第二個錯誤認(rèn)識：塑身衣穿得越久越容易瘦

　　塑身衣不能一次穿太長時間，因為長期穿著會對內(nèi)部器官造成壓迫，容易出現(xiàn)血流不暢和新陳代謝緩慢的情況。所以，如果是要長期堅持塑身衣減肥的話，一次就不應(yīng)該穿太長時間，一般來說，一次不要穿著塑身衣超過四小時，而且最好別每天都穿。

　　第三個錯誤認(rèn)識：塑身衣穿了一陣就變松了證明減肥有效

　　其實，這可能是因為你的塑身衣買的質(zhì)量不夠好。因為通常好的塑身衣是不怎樣變形的，好的至少能穿上2年，它會根據(jù)你的身型進(jìn)行未調(diào)整，不會變得明顯寬松。因此，當(dāng)你遇到這個問題時，不要相信商家的“你變瘦了”的話，這只是因為你買的這件塑身衣不好。

　　第四個錯誤認(rèn)識：有了塑身衣減肥就不會失敗了

　　穿塑身衣的目的，其中之一是控制你的食欲。塑身衣的腰部約束能使你每餐不會吃很多，最多八分飽。而且它最主要的作用還是在于，讓你的曲線變得更優(yōu)美而不是單純的減肥減重，千萬別以為穿這個就完全等于減肥了。

　　第五個錯誤認(rèn)識：年輕人不需要穿塑身衣，等我年齡大一點(diǎn)再說

　　想要塑身的話，隨時都可以開始考慮用塑身衣來調(diào)整身材。這是不分年齡的，比如產(chǎn)后想恢復(fù)身材，或是身材比例不佳的MM，還有局部有贅肉，難以減下去的妹子們，都可以嘗試穿塑身內(nèi)衣。其實，一過了25歲以后，女性的胸部就會有下垂趨勢，這時，你就該為了保持好身材，準(zhǔn)備對抗地心引力了。

（責(zé)任編輯：莊小玩）

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