酸辣粉大家都吃過(guò)吧，今天小編教大家，在家也能做出美味的開(kāi)胃食譜----酸辣粉，準(zhǔn)備青菜與粉絲，加入酸辣湯中，鮮辣美味，吃的過(guò)癮，是秋季不可缺少的開(kāi)胃食譜。

　　【快手菜開(kāi)胃食譜酸辣粉】

　　主料：紅薯粉條100g、花生米50g、雞蛋1枚、豆苗50g、

　　輔料：油適量鹽0.2茶匙、糖2g、生抽1茶匙、蠔油1茶匙、陳醋1.5湯匙、辣椒油1.5湯匙、蔥花少許、剁辣椒少許、

　　步驟：

　　1.先把花生米炸好，用吸油紙吸走多余油脂，同時(shí)雞蛋打散，攤個(gè)蛋餅（忘記拍過(guò)程了，文字交待一下）

　　2.碗中放入辣椒油，生抽，糖，蠔油，陳醋等等調(diào)味料。

　　3.澆入一勺熱湯，拌勻備用。

快手菜開(kāi)胃食譜酸辣粉

　　4.把豆苗焯熟，放入碗中。

　　5.紅薯粉條先用溫水泡軟，然后放入湯鍋中煮熟。

　　6.撈出放入碗中，拌上菜碼，即可享用。

快手菜開(kāi)胃食譜酸辣粉

　　小貼士

　　1.紅薯粉條事先用溫水泡發(fā)至軟。

　　2.蔬菜可以選擇自己喜歡的放。

　　豌豆苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　豌豆苗的食用效果

快手菜開(kāi)胃食譜酸辣粉

　　利尿 止瀉 消腫 止痛 助消化 益中氣 調(diào)營(yíng)衛(wèi) 利小便 消癰腫 解乳石毒治腳氣 乳汁不通 脾胃不適 呃逆嘔吐 心腹脹痛 口渴泄痢

　　誰(shuí)應(yīng)該閱讀《快手菜開(kāi)胃食譜酸辣粉》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！犊焓植碎_(kāi)胃食譜酸辣粉》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過(guò)閱讀《快手菜開(kāi)胃食譜酸辣粉》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。

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