減肥針灸穴位的種類較多，主要包括脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴、天樞穴、中脘穴等。減肥針灸穴位的主要目的是達(dá)到減肥的效果，可以根據(jù)自身情況以及醫(yī)生建議，選擇合適的穴位。

1、脾俞穴：在第11胸椎旁開(kāi)1.5寸的位置，可以讓患者取俯臥位，充分暴露后背的皮膚，從上往下數(shù)到第11胸椎棘突，沿著脊背的正中線，水平向兩邊旁開(kāi)1.5寸左右就是脾俞穴。脾俞屬于背部的腧穴，針灸脾俞可以促進(jìn)脾的運(yùn)化功能，有利于體內(nèi)痰濕的排出，對(duì)減肥有一定的效果;

2、胃俞穴：在第11胸椎旁開(kāi)1.5寸的位置，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，患者可以取俯臥位，充分暴露后背的皮膚，從上往下數(shù)到第11胸椎棘突，沿著脊背的正中線，水平向兩邊旁開(kāi)1.5寸左右就是胃俞穴。胃俞屬于背部的腧穴，針灸胃俞可以促進(jìn)脾的運(yùn)化功能，有利于體內(nèi)痰濕的排出，對(duì)減肥有一定的效果;

3、大腸俞穴：在第12胸椎旁開(kāi)1.5寸的位置，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，患者可以取俯臥位，充分暴露后背的皮膚，從上往下數(shù)到第11胸椎棘突，沿著脊背的正中線，水平向兩邊旁開(kāi)1.5寸左右就是大腸俞穴。大腸俞屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，針灸大腸俞可以促進(jìn)腸的運(yùn)化功能，有利于體內(nèi)痰濕的排出，對(duì)減肥有一定的效果;

4、天樞穴：在第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的位置，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，患者可以取俯臥位，充分暴露后背的皮膚，從上往下數(shù)到第2腰椎棘突，沿著脊背的正中線，水平向兩邊旁開(kāi)1.5寸左右就是天樞穴。天樞穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，針灸天樞穴可以促進(jìn)腸的運(yùn)化功能，有利于體內(nèi)痰濕的排出，對(duì)減肥有一定的效果;

5、中脘穴：在第11胸椎旁開(kāi)1.5寸的位置，屬于任脈與足陽(yáng)明胃經(jīng)相交匯處，是任脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相交的穴位?；颊呖梢匀⊙雠P位，充分暴露腹部，從上往下數(shù)到第11胸椎棘突，沿著脊背的正中線，水平向兩邊旁開(kāi)1.5寸左右就是中脘穴。中脘穴可以健脾和胃，輔助減肥。

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