【安全用藥】經(jīng)常腰痛,貼止痛膏藥有用嗎?
【來源:安徽藥品監(jiān)管】
久坐不動是許多人不可避免的生活方式。然而,久坐不動常常伴隨著腰痛問題,給人帶來不小的困擾。有人為了緩解腰痛,選擇貼止痛膏藥。這真的有效嗎?
本期【安全用藥】,一起來科普。
久坐,腰痛貼、止痛膏藥有用嗎?
首先,要了解久坐導(dǎo)致腰痛的原因。長時間保持同一坐姿,會使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致肌肉疲勞和血液循環(huán)不暢。此外,久坐還可能導(dǎo)致腰椎間盤受壓,引發(fā)腰痛。針對這些原因,止痛膏藥在一定程度上能夠提供暫時的緩解。
止痛膏藥的主要成分是藥物,通過皮膚吸收進入體內(nèi),發(fā)揮鎮(zhèn)痛、消炎等作用。對于輕度腰痛患者,貼止痛膏藥能夠減輕疼痛,改善局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。然而,需要注意的是,止痛膏藥只能提供暫時的緩解,并不能解決腰痛的根本問題。
要想從根本上解決久坐腰痛問題,需要采取綜合措施:
1. 要改善坐姿,選擇符合人體工程學(xué)的椅子,保持腰部自然彎曲。
2. 要定時起身活動,做一些腰部伸展運動,緩解肌肉疲勞。
3. 加強腰部肌肉鍛煉,提高腰椎穩(wěn)定性也是非常重要的。
貼止痛膏藥,注意這幾點
1. 選擇適合自己的膏藥
不同品牌的止痛膏藥成分不同,適用癥狀也有所不同。在購買時,應(yīng)根據(jù)自己的癥狀選擇合適的產(chǎn)品。
2. 遵循正確的貼敷方法
在貼止痛膏藥前,要清潔皮膚,確保皮膚干燥無油。貼敷時,要將膏藥貼在疼痛部位,輕輕按壓使其貼緊皮膚。
3. 注意貼敷時間和劑量
止痛膏藥不宜長時間貼敷,一般建議每天貼敷時間不超過8小時。同時,要按照說明書推薦的劑量使用,避免過量使用導(dǎo)致皮膚刺激等不良反應(yīng)。
如果腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī)診治。
來源:健康時報
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