?♀?拿什么拯救你，我的腸胃·酵素篇?
在日本留學(xué)，日常水果和蔬菜攝入不足，導(dǎo)致腸胃不順（哈哈大家懂的）。介紹來了哦！排名不分先后
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??注意·禁忌??
未成年人，孕婦，哺乳期不可以
病患要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用哦
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1??iSDG酵素爽快酵素（120粒/袋）
廣告說含有232種蔬菜和水果，成分天然又健康。維持腸道健康，提高新陳代謝。（我自身效果）每天吃2粒沒有什么效果，每天吃4粒效果就很好，能夠順利的很舒服的上廁所。和水服下，飯后吃
效果：
（PS：這個牌子的其他版本的酵素我也都吃過，「夜間酵素」/「Diet酵素」有效果但是不足，「Diet乳酸菌」和「Diet beauty」沒效果。
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2??Onaka瘦肚子酵素（60粒/盒）
廣告上說的主要成分是葛花，纖維素等天然成分，抑制脂肪合成，加速脂肪分解。（網(wǎng)上說3盒一療程）每天4粒，瘦肚子效果在我身上沒體現(xiàn)，但是上廁所很順暢，可以緩解便秘的。飯后吃
（緩解便秘）效果：
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3??新谷酵素棕色·加強版（30袋/盒）
廣告上寫含姜黃提取物，生姜精華等天然成分，可以分解食物中的熱量，吃的再多也不會胖。每天可以吃1-3袋，我一般一天1袋就OK，一袋6片。我超級討厭姜，所以這個味道對我來說很煎熬。飯前半小時服用，然后再吃飯的話，也不會漲體重（這是真的，我也感覺很奇怪），服用后效果很好。飯前吃
效果：半
（PS：同款還有「藍色盒普通版」/「粉色盒美容版」效果不如這款棕色的，「黃金色加強版」比這款效果好，但是貴，我就吃過一次）
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4??小粉丸便秘錠（400粒/盒）
前幾年最火的日本藥品之一，我也記不清他叫什么名字。這個藥吃下去100%會上廁所，可以幫助排泄，但是是不正常的狀態(tài)，建議不是便秘嚴重的患者不要使用。藥效很快很急，開始一定一定要只吃1粒，慢慢根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)，不然藥效太猛肚子會疼死（我覺得像斷腸散）現(xiàn)在不到萬不得已我已經(jīng)不吃這個藥了。不會產(chǎn)生依賴性，但是建議不要長時間服用。
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以上！感謝閱讀！祝?健康！

2023-10-30 13:21

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