蜂蜜荷葉汁一般有補充水分、補充糖分、促進排便等功效。

1、補充水分：

荷葉中的水分比較充足，和蜂蜜制作成的汁水能夠起到補充水分的效果，還能夠緩解口干、口渴等癥狀。

2、補充糖分：

蜂蜜中含有較為豐富的果糖以及葡萄糖，攝入以后可以補充所需的糖分，能夠改善低血糖引起的頭暈、身體乏力等癥狀。

3、促進排便：

蜂蜜中的葡萄糖可以改善腸道環(huán)境，荷葉中也含有比較多的膳食纖維，食用后能夠促進胃腸道蠕動，從而改善排便困難的現(xiàn)象。

除以上幾種常見的功效外，還具有解暑、輔助改善咳嗽、促進消化等功效。在喝蜂蜜荷葉汁時應注意適量，避免長期大量喝，以免增加胃腸道負擔。如果身體出現(xiàn)了明顯的不適，應前往醫(yī)院進行相關檢查，明確病因后規(guī)范治療。

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