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陳哲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68糖尿病預防措施"糖尿病的預防，要從飲食、運動、體重控制、飲酒等多方面進行入手，具有預防糖尿病發(fā)生作用的食物，如苦瓜、紫菜等。單純依靠任何一種食物都不能從根本上完全預防糖尿病的發(fā)生，需要從多方面入手綜合作用，才能起到確切效果。n有糖尿病高危因素的人群，日常生活中需要堅持適當?shù)捏w育運動，控制飲食中的高糖、高鹽、高脂，減少米、面等碳水化合物的攝入，注意不吸煙、不飲酒，嚴格控制體重。至于糖尿病的食物，可以多吃紫菜、洋蔥、南瓜、苦瓜、魔芋、黑木耳等，這類食物升糖指數(shù)比較低。"汪艷芳主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲全國第83糖尿病的預防措施有哪些糖尿病有三級預防措施，即一級預防、二級預防和三級預防，具體如下：1、一級預防：在有糖尿病危險因素時，通常就要開始預防疾病發(fā)生，如糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早發(fā)糖尿病、心血管疾病、高血壓，如果有這些病史，通常需要預防糖尿病發(fā)生；2、二級預防：當已經(jīng)得了糖尿病后，通常需要預防并發(fā)癥發(fā)生，如把血糖、血脂、血壓控制在正常標準，可以預防并發(fā)癥的發(fā)生；3、三級預防：在得了糖尿病，并且已經(jīng)有并發(fā)癥后，患者需要預防并發(fā)癥到終末期。如果已經(jīng)有糖尿病視網(wǎng)膜病變，通常需要預防失明。如果患者已經(jīng)有糖尿病腎臟并發(fā)癥，就需要預防尿毒癥發(fā)生。如果已經(jīng)有心血管并發(fā)癥，通常需要預防心梗、心衰的發(fā)生。李萍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院三甲糖尿病的三級預防措施有哪些"糖尿病的三級預防主要指的是延緩2型糖尿病患者并發(fā)癥的進展，降低致殘率和死亡率，改善生活質(zhì)量和延長壽命。主要的措施包括以下幾點：n第一、控制血糖、血壓以及血脂，嚴格控制血糖可以降低已發(fā)生的早期糖尿病微血管病變，比如微量白蛋白尿、非增殖性的視網(wǎng)膜病變，進一步發(fā)展的風險。對于糖尿病病程較長、年齡較大，及有心血管疾病的2型糖尿病患者，應(yīng)該采取降糖、降壓、調(diào)脂、抗血小板治療等綜合管理措施，降低心血管事件、微血管并發(fā)癥的進展以及死亡的風險，遵循分層管理的原則。n第二、對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴重糖尿病慢性并發(fā)癥者，可以到相關(guān)的?？七M行治療。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15糖尿病的三級預防措施有哪些糖尿病的三級預防措施包括以下幾點：1、一級預防：防止正常人患有糖尿病，篩查易發(fā)展為糖尿病的人群，提高廣大人民群眾對糖尿病知識的了解；2、二級預防：防止已經(jīng)患有糖尿病的患者出現(xiàn)并發(fā)癥，嚴格控制血糖，了解血糖增高的危害性以及并發(fā)癥對身體帶來的影響；3、三級預防：指糖尿病患者已有并發(fā)癥，要盡可能延緩并發(fā)癥加重速度，提高患者的生活質(zhì)量，在積極治療并發(fā)癥的同時，也要給患者以信心和鼓勵，讓他們享受和普通人群一樣的生活質(zhì)量，提高患者戰(zhàn)勝糖尿病的信心。醫(yī)生的工作重點應(yīng)該放在一級預防上，在糖尿病沒有發(fā)生之前防止糖尿病。田春光主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院三甲老年癡呆癥預防措施有哪些"通常我們所說的老年癡呆癥是指阿爾茨海默病，也叫老年性癡呆，它是發(fā)生于老年和老年前期的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，而且是老年期最常見的一種癡呆類型。所以預防很重要，而預防最關(guān)鍵的一步，就是要保護好大腦。該如何保護呢？應(yīng)從以下幾個方面著手：1、生活起居要有規(guī)律，要定點進食，定時排便，保持良好的身體素質(zhì)。2、保持健康飲食，要多進食富含卵磷脂的食物，如大豆類制品、蛋黃、蘑菇及魚類，還有黑木耳、谷類等。因為卵磷脂是神經(jīng)細胞代謝修復的重要物質(zhì)。此外還要多吃蔬菜水果，以保證日常足夠的維生素補充，這樣對保證大腦功能的正常運轉(zhuǎn)大有裨益。3、要經(jīng)常用腦，不斷學習新的知識，這樣使腦細胞總是處于活化狀態(tài)，延緩衰老的過程。4、應(yīng)該積極參加社交活動，這對維持大腦良好的功能會起到積極作用的，故而對老年癡呆的發(fā)生也會起到預防作用。"魏立偉副主任醫(yī)師河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)三甲肩袖損傷的預防措施對于肩袖損傷，強調(diào)患者要加強肩部肌肉功能的練習，比如三角肌，還有肩袖周圍岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌的肌肉力量練習。這樣把肌肉練強以后，發(fā)生肩袖損傷的可能性也會降低。其次減少引起肩袖損傷的動作，比如做過頂運動，即超過腦袋的運動，暴扣動作要減少，如羽毛球暴扣動作或者搶身上籃板的籃球動作；還有伸手夠高處物體時要注意，如柜子上或者高處有重物，用力搬下來時要注意。特別對于老年人，本身就存在肩袖質(zhì)量不好，肩袖退變，若再出現(xiàn)應(yīng)力性刺激，可能會進一步加重癥狀，即有些動作可能力臂較長，這時可能存在肩袖本能的拉傷。對于年輕人而言，一要減少運動量，二要避免意外傷害。年輕人跌倒如肩膀著地，可能合并大結(jié)節(jié)撕脫骨折或肩袖損傷，而老年人往往是因為退變、撞擊，導致肩袖損傷的發(fā)生。魏宏萍副主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院三甲老年焦慮癥的預防措施對于老人，預防焦慮抑郁的發(fā)生是有一定措施的，首先要從老人自身的心態(tài)開始改變，能接受自己社會角色的改變，從崗位上退休了，能接受軀體在走下坡路，接受自己可能需要長期服用慢性疾病的，比如控制血壓、血糖、血脂的相關(guān)的藥物，自身心態(tài)做一個調(diào)節(jié)。從運動方面，老人要保持一定的運動量，包括廣場舞，對老人都是有幫助的。其次從客觀方面來講，家里對他的支持也應(yīng)該多一些，子女經(jīng)?？梢曰丶铱匆豢?，陪父母多聊一聊，這對老人都會起一些正面的、積極的作用。林莉主任醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院三甲老年肺炎的預防措施老年肺炎不僅發(fā)病率高，死亡率也比較高，隨著年齡的增長，死亡率也相應(yīng)增加，主要原因與年老體衰、吸煙、基礎(chǔ)疾病多和免疫低下有關(guān)。如患有冠心病、糖尿病、腦梗死等疾病的老年人，患肺炎的幾率就會增加，但通過早期診斷及早給予抗生素，加強支持和對癥治療，加強護理，積極防治合并癥，可以促進康復，降低死亡率。老年肺炎重在預防，具體的預防措施如下：1、對有誤吸的患者如腦梗死，要選擇正確的喂養(yǎng)方式，加強吞咽訓練；2、注意保暖預防感冒；3、戒煙，保持室內(nèi)通風；4、接種流感疫苗和肺炎疫苗；5、合理飲食，適量運動，增強體質(zhì)，避免交叉感染等，對肺炎的預防都有很大的幫助作用。趙俊杰副主任醫(yī)師泰順縣人民醫(yī)院二甲手足口病的預防措施有哪些"手足口病主要是通過食物、口鼻、飛沫以及接觸傳播。因此預防上主要應(yīng)該做到，一、注意個人的飲食衛(wèi)生，避免病從口入。二、要盡量避免與患有手足口病的患兒接觸。幼托機構(gòu)如果發(fā)現(xiàn)有手足口病的病人，要采取隔離措施，兒童出現(xiàn)相關(guān)的癥狀要及時到醫(yī)院就診。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童。三、平時要注意加強體質(zhì)鍛煉，增強體質(zhì)。四、要調(diào)理脾胃，及早治療。五、被污染的日用品以及食具應(yīng)消毒，患兒的糞便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于陽光下暴曬，室內(nèi)保持通風換氣。六、飯前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液給兒童洗手，不要讓兒童喝生水，吃生冷的食物，避免接觸患病的兒童。七、家長應(yīng)該盡量少讓孩子到擁擠的公共場所，減少被感染的機會。本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集，空氣流通差的公共場所，注意保持家庭的環(huán)境衛(wèi)生。八、要注意嬰幼兒的營養(yǎng)，注意休息，避免日光暴曬，防止過度疲勞，降低機體的抵抗力。九、流行季節(jié)教室和宿舍等要保持良好的通風。每日對玩具、個人衛(wèi)生用品、餐具等物品清洗消毒。"李方曉主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院三甲IgA腎病預防措施"IgA腎病在臨床上表現(xiàn)與咽炎同步的血尿，所以對于IgA腎病的預防重點在于預防上呼吸道感染、咽炎這些感染性疾病。IgA腎病是由于免疫復合物IgA在腎臟的沉積，從而引起腎臟損傷。病情輕的一般僅僅表現(xiàn)為血尿或者微量的尿蛋白，不需要特別治療，定期復查就可以了，對腎臟、對身體都沒有太大的影響。如果病理情況比較重，會表現(xiàn)為大量蛋白尿，甚至新月體形成，肌酐、尿素升高，嚴重的會導致腎功能不全、尿毒癥，對于這部分的IgA患者需要積極的藥物治療?？梢韵葢?yīng)用ACEI或者ARB類的藥物治療3-6個月，比較常用的有貝那普利、厄貝沙坦、纈沙坦等等，治療目標是使血壓小于130/80mmHg，尿蛋白定量小于1g，如果經(jīng)過3個月的治療仍然不能達到目標，需要加用激素治療。"

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