有問必答>全部問題>其他>飲食營(yíng)養(yǎng)>一天中酸奶蜂蜜水蘋果怎么搭配能

一天中酸奶蜂蜜水蘋果怎么搭配能

會(huì)員55637638女18歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

劉成奎醫(yī)師清河區(qū)醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：急性胃腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,胃腸道感染,腸炎,病毒性...

已幫助用戶: 76648

問題分析：如果想要減肥的話，這種情況下晚上吃酸奶蜂蜜水是能達(dá)到減肥效果最好的時(shí)期。
意見建議：酸奶能夠調(diào)節(jié)腸道菌群蜂蜜水能刮掉腸道的油脂，是很好的減肥產(chǎn)品，而且是非常健康的減肥食物。

有用0

關(guān)注

陳華護(hù)士臨清市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：滴蟲陰道炎,宮頸糜爛,老年性陰道炎

已幫助用戶: 15381

問題分析：你好 你可以早上蜂蜜水 中午酸奶 晚上蘋果 都是潤(rùn)腸通便的效果
意見建議：建議不要服用過多 以免引起腹瀉 造成身體不適。

有用0

相關(guān)問答

一天中早上空腹吃蘋果最好。人體經(jīng)過一夜的消耗，身體感覺疲憊，早上需要糖分的補(bǔ)充，蘋果中的果糖可以迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體補(bǔ)充能量，能夠提神醒腦，使人精力充沛。早上吃蘋果還可以激活人體基礎(chǔ)新陳代謝，有利于營(yíng)養(yǎng)素的吸收，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，起到排毒清宿便的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

雖然蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是由于其中含有豐富易于人體吸收的果糖、葡萄糖，吃多了會(huì)導(dǎo)致攝入糖分過量，不僅容易引發(fā)肥胖，還會(huì)影響身體的健康，因此建議每天喝2-3杯250ml左右的蜂蜜水皆可，每杯水中加1-2勺蜂蜜。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

可以一天三次，各個(gè)時(shí)間段所起到的作用不完全一樣。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾，早晨喝蜂蜜，可以快速補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。午后一杯蜂蜜水補(bǔ)充能量，能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。睡前一杯蜂蜜水可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)睡眠，睡前一杯蜂蜜水，可以舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

吃了蝦后是可以喝蜂蜜水的。吃蝦后一小時(shí)后喝蜂蜜水都沒有太大問題，因?yàn)橹俺缘奈r已經(jīng)經(jīng)過胃腸消化分解吸收，之后再喝蜂蜜水兩者因已經(jīng)間隔一段時(shí)間就不會(huì)有什么反應(yīng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

每天可以喝4杯蜂蜜水最好。第1杯在清晨醒來之后喝，喝300毫升左右，具有潤(rùn)腸通便、提神醒腦的作用，第2杯在上午10點(diǎn)飲用，在此期間間斷的喝500毫升，可以緩解繁忙工作而引起的倦怠乏力，注意力減弱，同時(shí)還能補(bǔ)充丟失的水分，第3杯要在下午2點(diǎn)飲用，可以增加脾胃運(yùn)化功能；第4杯要在晚睡前一小時(shí)飲用，以有助于提高睡眠質(zhì)量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

常喝生姜蜂蜜水能夠有效改善寒涼體質(zhì)，緩解因身體寒涼所引起的手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)，宮寒等疾病。生姜和蜂蜜都屬于溫性的食物，虛火旺盛的人群謹(jǐn)慎食用，會(huì)使體內(nèi)火氣增加。生姜蜂蜜水能夠起到潤(rùn)腸通便，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道吸收功能，排除腸毒，清除宿便，起到美容養(yǎng)顏，淡斑除皺，延緩衰老的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

相關(guān)知識(shí)

酸奶和什么水果搭配好
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳時(shí)間與搭配
蘋果醋怎么和蜂蜜一起喝？
【蘋果醋加蜂蜜】蘋果醋加蜂蜜的做法
早餐蜂蜜怎么吃好？早餐蜂蜜搭配牛奶營(yíng)養(yǎng)加倍
蜂蜜搭配什么吃效果最好?蜂蜜可以搭配什么喝?
喝了蜂蜜檸檬水和蘋果醋會(huì)怎么樣
怎么搭配酸奶口感好？
酸奶和什么水果搭配好 酸奶和什么相克
酸奶怎么搭配更有營(yíng)養(yǎng) 蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)

網(wǎng)址: 一天中酸奶蜂蜜水蘋果怎么搭配能 http://m.u1s5d6.cn/newsview865461.html