羽衣甘藍超級果蔬汁的絕佳搭配，清甜可口很好喝

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作者： 愛恰白桃糯米糍

很多人買回來羽衣甘藍都不知道怎么吃，尤其是覺得味道很苦澀，最早期的時候我也試過用甘藍來炒蛋，或者是焯水涼拌，但是口感的話確實有點難以下咽 因為是超級健康食材，我也有點不甘心，就多次試著打著奶昔，或者和其他水果配比打成果蔬汁，這一次口感是最好的，原來它和梨子，柚子搭配起來這么好喝，分享給大家 把羽衣甘藍的處理方法寫在前面，防止小伙伴不知道，一定要去掉梗，而且必須要用小蘇打浸泡大概2分鐘，然后輕輕搓洗，才算是可以吃的食材～

用料

羽衣甘藍 1大片 西梅 2顆 香水梨 一小個 柚子 一瓣 堅果 喜歡的都可以放一點 礦泉水 160克

羽衣甘藍超級果蔬汁的絕佳搭配，清甜可口很好喝的做法步驟

步驟 1

準備食材

步驟 2

九陽破壁機果蔬汁模式，放入食材和水

步驟 3

來喝，真的很好喝，一點怪味都沒有

步驟 4

菜譜創(chuàng)建時間：2023-10-17 19:17:09

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