晚上喝蜂蜜好嗎

2020-06-13 閱讀：712 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 晚上喝蜂蜜好嗎

精選回答：

郭明 副主任醫(yī)師 血液內(nèi)科 但是不建議老年人在晚上睡覺(jué)前喝蜂蜜水，因?yàn)槔夏耆搜吼ざ纫咭恍?，蜂蜜水中含有大量的糖分，飲用后可能?huì)增加老人患心血管疾病的幾率，可以調(diào)整至早晨空腹服用一杯蜂蜜水。蜂蜜水對(duì)人體的好處有很多，首先蜂蜜有潤(rùn)腸通便的功效，它可以治療便秘，并且蜂蜜可以促進(jìn)食物的消化吸收，它還有改善睡眠，增強(qiáng)植物神經(jīng)功能的作用。晚上睡前喝蜂蜜水是可以的。睡前是不建議飲用蜂蜜水的，蜂蜜容易增加胃酸的分泌，胃酸分泌過(guò)多收會(huì)損傷胃粘膜，增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。而且蜂蜜當(dāng)中含有大量的糖分，容易使糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，增加肥胖的可能，所以平時(shí)是不建議在睡前喝蜂蜜水的。如果進(jìn)食蜂蜜量過(guò)大時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則容易增加高血糖的風(fēng)險(xiǎn)，引起糖耐量異常，胰島分泌水平下降，誘發(fā)糖尿病。

相關(guān)問(wèn)答推薦

這種蜂蜜聞起來(lái)有一股中藥的香氣，經(jīng)常喝這種蜂蜜可以起到解毒、止瀉、收斂的作用。五倍子蜂蜜對(duì)于身體的保養(yǎng)是一個(gè)很好的產(chǎn)品，五倍的蜂蜜可以調(diào)理盜汗，虛汗，腎虛的情況。所以根據(jù)您的情況，建議您可以根據(jù)自身的需求適量購(gòu)買(mǎi)五倍子蜂蜜。這類(lèi)純蜂蜜聞著有有股中藥材的香味，常常喝這類(lèi)純蜂蜜能夠具有祛毒、治腹瀉、收斂性的功效。

878次觀看數(shù) 2020-06-09

平時(shí)還要在外出時(shí)給孩子戴上口罩，避免吃過(guò)辣的食物。這個(gè)蜂蜜有潤(rùn)燥之功效，還能祛風(fēng)明目、消腫利尿，對(duì)風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。紫云英蜂蜜是蜂蜜中的一種，其功效是與里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)的，有著潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、清肺火等功效。以及還有解毒、醫(yī)瘡、止痛、鎮(zhèn)靜，補(bǔ)中益氣、調(diào)和諸藥、健脾開(kāi)胃等功效。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜為一等蜜，深受?chē)?guó)內(nèi)外市場(chǎng)歡迎。本品有清熱解毒、祛風(fēng)明目、補(bǔ)中潤(rùn)燥、消腫利尿之特殊功效。

485次觀看數(shù) 2020-06-14

酸奶和蜂蜜可以在一起吃，但是會(huì)影響到蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，最好是分開(kāi)的服用，使用溫水沖服蜂蜜，在空腹?fàn)顟B(tài)下服用有利于潤(rùn)腸通便，潤(rùn)擇肌膚，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，酸奶含有益生菌有利于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，可以補(bǔ)鈣和補(bǔ)充蛋白質(zhì)。有胃腸功能紊亂的患者也盡量不要飲用。酸奶能和蜂蜜最好不要一起吃，可以分開(kāi)服用，蜂蜜和酸奶一起喝，容易影響鈣吸收，最好每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以潤(rùn)腸通便，平時(shí)注意多吃蔬菜水果，比如可以吃芹菜，白菜，多吃蘋(píng)果，香蕉等，可以預(yù)防便秘，每次吃飯后最好適當(dāng)鍛煉，不要久坐。

280次觀看數(shù) 2020-06-08

早上是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水有潤(rùn)腸通便的效果，早晨飲用可以避免食物在胃內(nèi)堆積，預(yù)防出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。您還可以和檸檬汁一起食用，不僅更加美味，還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

154次觀看數(shù) 2020-06-14

1. 看蜜的濃度，取一根筷子插入蜜中，垂直提起，濃度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉絲，斷后可收縮成蜜球，假蜂蜜或濃度低的蜂蜜則反之，即便能拉長(zhǎng)絲，斷絲也沒(méi)彈性，不會(huì)收縮成蜜珠。3.取一杯水，加入少許蜂蜜，真正的蜂蜜會(huì)很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢攪動(dòng)時(shí)，會(huì)有絲絲連連的現(xiàn)象，如果是假蜜，則很快就會(huì)溶到水里。2.可取一滴蜂蜜滴在報(bào)紙上，濃度高的純蜂蜜是半球狀，不易浸透報(bào)紙，濃度低的或假的蜂蜜容易浸透報(bào)紙。然后觀察蜂蜜的濃度，可以用一根筷子插入蜂蜜中，垂直提起，一般濃度高的蜂蜜會(huì)往下淌的比較慢，黏性比較大，會(huì)有拉絲現(xiàn)象。一般比較好的蜂蜜，還有植物特有的花香味道，而壞的蜂蜜是蔗糖的味道，并且還有少數(shù)部分是香料味。辨別蜂蜜的真假可以通過(guò)聞味道或者觀察來(lái)判斷。1.看蜜的濃度，取一根筷子插入蜜中，垂直提起，濃度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉絲，斷后可收縮成蜜球，假蜂蜜或濃度低的蜂蜜則反之，即便能拉長(zhǎng)絲，斷絲也沒(méi)彈性，不會(huì)收縮成蜜珠。

775次觀看數(shù) 2020-06-14

如果每天堅(jiān)持喝一杯，早晚用溫水沖泡，對(duì)身體健康有很大的幫助，洋槐蜜一般是最好的選擇，因?yàn)檠蠡睒?shù)上的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且洋槐蜜清熱去火，保持肌膚細(xì)膩，可以起到保護(hù)視力的作用，而且洋槐蜜像水一樣清，屬于淺色蜂蜜，適用于美容，口味清淡，更適合女性。若要進(jìn)行日常調(diào)理，只需飲用蜂蜜水即可。女性最好飲用純天然蜂蜜。有胃炎或者胃潰瘍的病人喝蜂蜜以后，能夠在潰瘍面或者胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，可以減少食物的刺激，有利于潰瘍的愈合。蜂蜜有養(yǎng)胃的作用，適量的喝蜂蜜有利于維持胃酸分泌平衡。百花蜜有很好的保健功效，而且有滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、消炎鎮(zhèn)痛作用。蜂蜜搭配土豆可以防止胃潰瘍，土豆食用后具有益氣強(qiáng)身，健脾健胃的作用，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于治療便秘，胃潰瘍等疾病具有良好的輔助作用。蜂蜜搭配柚子或檸檬，排毒又養(yǎng)顏，經(jīng)常飲用蜂蜜加柚子可以清熱降火，嫩白皮膚。

880次觀看數(shù) 2020-06-13

相關(guān)知識(shí)

晚上喝蜂蜜好嗎，喝蜂蜜的十大禁忌
晚上喝蜂蜜水減肥嗎
晚上喝蜂蜜能減肥嗎
午飯后喝牛奶好嗎,晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜早上喝好還是晚上喝
每天早上晚上喝蜂蜜水,飯后喝碧生源常潤(rùn)茶好嗎?
蜂蜜水、牛奶，早上喝好還是晚上喝好？最佳時(shí)間是……
早上空腹喝檸檬蜂蜜水好嗎 早上喝檸檬蜂蜜水的優(yōu)缺點(diǎn)
蜂蜜和醋晚上喝能減肥嗎?能還是
檸檬蜂蜜水早上喝還是晚上喝比較好

網(wǎng)址: 晚上喝蜂蜜好嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview864801.html