1，清熱潤(rùn)肺的食物有哪些

　　1、清熱潤(rùn)肺的食物有很多的，比如銀耳、黑木耳、杏仁、枇杷果、梨、百合、南沙參、北沙參、天門冬、麥門冬等等。這些食物都具有清熱潤(rùn)肺的功效，能緩解肺熱，肺陰不足的狀態(tài)，且富含多種維生素和礦物質(zhì)成分，能強(qiáng)健人體的肺功能，有利于呼吸道的健康。

　　2、這些食物中有些具有較好的藥用價(jià)值，對(duì)肺陰不足，虛熱內(nèi)擾引起的咳嗽等病證具有較好的治療作用。

　　2，潤(rùn)肺的水果

　　1、梨，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講梨性味甘、微酸、涼，入肺經(jīng)，有很好的潤(rùn)肺化痰的作用。

　　2、枇杷，因?yàn)殍凌送瑯有晕陡?、酸、涼，入肺?jīng)，有很好的潤(rùn)肺、化痰、止咳的效果。

　　3、椰子，椰子同樣入肺，適當(dāng)食用也有很好的生津止渴、潤(rùn)肺止咳的作用。

　　4、甘蔗，因?yàn)楦收嵬瑯有晕陡省⒑?，入肺?jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咽喉腫痛、咳嗽、咳痰的人，有很好的潤(rùn)肺止咳的作用。

　　3，準(zhǔn)備迎接新生命唯美的句子

　　1、每一個(gè)生命的誕生都是一個(gè)天使來(lái)到人間，當(dāng)我們沉浸在慶生的喜悅中時(shí)一份與生俱來(lái)的責(zé)任也隨之誕生了。

　　2、新生命是否愿意來(lái)到這個(gè)世界是新生命無(wú)法左右的，是新生命的父母有決定權(quán)既來(lái)之則安之，既然降生這個(gè)世界，就已存在這個(gè)空間了。

　　3、竟使它可以沖破堅(jiān)硬的外殼，在沒(méi)有陽(yáng)光、沒(méi)有泥土的磚縫中，不屈向上，茁壯生長(zhǎng)，即使它僅僅只活了幾天。

　　4、但他掙扎著，極力鼓動(dòng)雙翅，我感到一股生命·力量在我手中躍動(dòng)，那樣強(qiáng)烈！那樣鮮明！

　　5、6月2日上午，弟妹破腹產(chǎn)生下一個(gè)6斤2兩的胖娃娃。從媽媽那興奮的短信中都能讀出她初為奶奶的喜悅。

　　6、在那里，透過(guò)準(zhǔn)父母?jìng)儩M懷欣喜的翹首期待，和初生嬰兒一聲聲清脆無(wú)比的啼哭，足以瞬間觸動(dòng)人們心底那些最柔軟、最細(xì)膩的情感。

　　7、這里忙碌的工作人員，每天都在用自己關(guān)愛(ài)的雙手，迎接一個(gè)個(gè)小生命的誕生！

　　8、好在隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，在我們無(wú)比耐心地勸說(shuō)之下，產(chǎn)婦漸漸與我們配合，最后順利自娩一個(gè)女嬰，母嬰安好！

　　9、大家懷著無(wú)比忐忑的心情，焦急的等待著這個(gè)新生命的誕生。14時(shí)28分，隨著一聲清脆嘹亮的“哇哇”聲，大家頓時(shí)歡呼起來(lái)——母嬰安康，有驚無(wú)險(xiǎn)！

　　10、一個(gè)新生命的誕生，意味著一個(gè)新生命開(kāi)始了人生歷程的起點(diǎn)，意味著，造就新生命的夫妻承擔(dān)起了做父母的責(zé)任。

　　4，潤(rùn)肺的水果有哪些

　　1、蘋果：蘋果的天然果膠是最好的毒素捆綁膠，它能粘合體內(nèi)的毒素然后隨著蘋果中的纖維一起被帶出體外，能幫助很好地排毒。

　　2、梨：具有清肺養(yǎng)肺的作用，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

　　3、葡萄：含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。例如類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，清除體內(nèi)自由基。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，比維生素E高出50倍。

　　4、枇杷果：有祛痰止咳、生津潤(rùn)肺、清熱健胃的功效。枇杷中豐富的β-胡蘿卜素和檸檬酸對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。

　　5、奇異果：而它所含的維生素E則能增加抗體、維持白血球恒定，增加人體對(duì)病菌的抵抗力。而且維生素C和維生素E還有相輔相成的增強(qiáng)作用。

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