血管結(jié)構(gòu)與功能的平衡是機體生命活動的重要基石，在維持機體的正常生理功能中發(fā)揮極為重要的作用。但受不良生活、飲食習(xí)慣的影響，血管疾患誘發(fā)的疾病日益影響人們的健康。

以血管功能穩(wěn)態(tài)失衡、損傷為基礎(chǔ)的心腦血管疾病，如高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、肺動脈高壓、腦卒中、血管性癡呆等已經(jīng)對人類健康構(gòu)成極大威脅，是健康的“頭號殺手”。

血管發(fā)生病變 將會累及全身

據(jù)報道，我國心腦血管疾病患者達2.9億，且患病率持續(xù)上升，心腦血管疾病已占我國城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位；其中，高血壓患者多達2.7億，是導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及血管性癡呆等發(fā)生的首要危險因素，其發(fā)病與血管穩(wěn)態(tài)重構(gòu)調(diào)控失衡有關(guān)。

血管性疾病是累及全身重要臟器的病癥，包括冠心病、腦卒中、血管性癡呆、動脈粥樣硬化相關(guān)的腎臟疾病和糖尿病周圍血管病等，具有很高的致死率和致殘率。

但上述疾病本身不是心臟或大腦等器官發(fā)生病變，而是供應(yīng)上述臟器的血管發(fā)生彌漫性硬化、粥樣硬化和局部阻塞所致。

高血壓 最常見的心血管疾病

頸動脈是彈性大動脈，管壁富含彈性蛋白和膠原，是高血壓的重要靶器官之一，其損害與患者預(yù)后密切相關(guān)。

高血壓患者在靶器官損傷前，頸總動脈內(nèi)膜中層厚度增厚及其內(nèi)徑代償性的擴張，即高血壓頸動脈血管重構(gòu)的早期表現(xiàn)，因此高血壓患者頸動脈血管重構(gòu)是臨床上預(yù)測其靶器官損傷的一項重要指標(biāo)。

頸動脈血管重構(gòu)導(dǎo)致動脈纖維性硬化，順應(yīng)性下降，脈壓增高，緩沖能力受損，導(dǎo)致高血壓的發(fā)展和并發(fā)癥的出現(xiàn)。

因此高血壓的治療不能僅滿足于降壓的本身，而必須重視血管的保護及血管重構(gòu)的逆轉(zhuǎn)。45～55歲之間頸動脈斑塊的檢出率為29.67%，年齡每增加10歲，風(fēng)險也不斷提升。

中醫(yī)藥早期干預(yù)能夠逆轉(zhuǎn)血管重構(gòu)，緩解斑塊的形成，并有希望降低與高血壓相關(guān)的心血管疾病的發(fā)生率。中醫(yī)藥對高血壓前期、初期、中期、終末并發(fā)癥期都有治療和輔助治療優(yōu)勢。

常見的糖尿病并發(fā)癥 也與血管有關(guān)

糖尿病血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這是影響糖尿病患者預(yù)后的重要因素，也是致使糖尿病患者傷殘死亡的主要原因。

長期高血糖狀態(tài)，可導(dǎo)致大血管、周圍血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

不僅如此，長期慢性的高血糖癥還可引起視網(wǎng)膜毛細(xì)血管周圍細(xì)胞喪失，微血管瘤形成，毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞基底膜增厚，隨后內(nèi)皮細(xì)胞屏障功能損害，造成視網(wǎng)膜水腫、滲出、出血。天長日久，視網(wǎng)膜毛細(xì)血管閉塞，形成無灌注區(qū)，致視網(wǎng)膜缺血。

血管問題還將導(dǎo)致血管性癡呆

血管性癡呆指腦血管病變引起的腦損害所致的癡呆，是阿爾茨海默癥之后的第二常見的癡呆。血管性癡呆與多種腦血管疾病危險因素相關(guān)，包括高血壓、高膽固醇血癥、糖耐量異常、吸煙、肥胖、心臟疾病等。

血管性癡呆的患病率隨年齡而增長。我國60歲及以上的人群中血管性癡呆的患病率約為2.44%。

血管性癡呆常見的有：多發(fā)性梗死性癡呆、出血性癡呆、混合性癡呆、皮質(zhì)下動脈硬化性腦病等，問題均出在血管上。

超過三分之一的 65 歲以上腦卒中患者可在發(fā)病3個月內(nèi)進一步發(fā)展為血管性癡呆。目前該病尚無可靠的治療藥物，中醫(yī)藥早期干預(yù)是明智之舉。

防治心腦血管病 預(yù)防工作是精髓

要避免血管事件造成的嚴(yán)重后果，不僅要重視和治療急性嚴(yán)重血管事件，及時挽救患者生命，更要重視血管健康的維護。遵循中醫(yī)“治未病”的理念，預(yù)防工作是精髓。

但是，目前人們對血管性疾病的認(rèn)知率低，60%的人缺乏定期體檢和維護。一旦處于疾病狀態(tài)，常常失去最佳治療時機。因此，做好預(yù)防工作是重中之重。

保持血管年輕態(tài) 可以這樣做

想要維持血管年輕狀態(tài)，平時需要注意很多方面的問題，養(yǎng)成健康良好的習(xí)慣，這樣血管保持年輕狀態(tài)，血液的運輸才能正常。注意下面這幾點：

為了維持血管年輕的狀態(tài)，平時一些好習(xí)慣需要養(yǎng)成，例如注意多補充水分也對血管健康有利。

很多人平時總是等到嚴(yán)重口渴才補充水分，可能身體已經(jīng)缺水，缺水的情況下血液容易濃縮而出現(xiàn)血脂升高的情況，對正常的血液循環(huán)不利。

如果可以保證充足的飲水，維持體液平衡，通常血液循環(huán)速度會加快，不容易在血管壁形成血栓影響健康。

血管想要保持年輕，就需要攝入對血管健康有促進作用的食物，像常見的不飽和脂肪酸可以適當(dāng)補充。

不飽和脂肪酸補給充足可以維持血管年輕狀態(tài)，提高血管的彈性以及韌性，常見的深海魚，堅果，葡萄等可以適當(dāng)進食，里面含有較多的抗氧化物質(zhì)，而這些抗氧化物質(zhì)對血管健康有利，可以防止血管的病變老化對健康造成威脅。

運動是促進血管健康的有效方式，血管要保持其年輕狀態(tài)，需要有適當(dāng)?shù)倪\動來提高血管功能。

此時，血液循環(huán)速度加快，不容易在血管壁形成血栓，可以避免血管堵塞，狹窄等引發(fā)疾病。因此，平時應(yīng)該注意多運動，結(jié)合健康的運動來促進身體循環(huán)，這樣可以避免血管老化病變而影響健康。

香煙、酒精都對健康不利，容易對血管造成刺激而加速其病變，長時間大量抽煙喝酒的人，更容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，這樣對血管健康不利。

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