拔罐后，這些事千萬(wàn)要注意，附拔罐禁忌
?♀?拔罐作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，受到了很多人的青睞。但是，拔罐后可不是就萬(wàn)事大吉啦，還有很多需要注意的事項(xiàng)哦！而且拔罐還有很多禁忌，不是所有人都可以做的哈。

拔罐后，短時(shí)間內(nèi)不要洗澡，因?yàn)榘喂藓笃つw的毛孔處于張開狀態(tài)，此時(shí)洗澡容易讓寒濕之氣侵入體內(nèi)，引起感冒，所以一般建議在拔罐后3-8小時(shí)再洗澡。

拔罐后要多休息，保證7-8小時(shí)的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)和調(diào)整，不要過(guò)度勞累。

飲食方面也要留意，盡量避免食用生冷、辛辣、油膩的食物?，以免對(duì)身體造成刺激，可以多吃一些清淡、易消化的食物。

另外，拔罐后要注意保暖，特別是拔罐部位，不要讓其直接暴露在冷風(fēng)中，以防寒氣入侵。

當(dāng)然，拔罐也不是任何人都可以做的?，當(dāng)存在內(nèi)科疾病、皮膚疾病、出血性疾病時(shí)，通常不建議進(jìn)行拔罐治療。另外，如果存在酒精中毒、精神疾病、腹股溝疝等其他疾病，通常也不可以進(jìn)行拔罐治療。

總之，拔罐雖然對(duì)身體有很多好處，但只有正確了解拔罐后的注意事項(xiàng)，以及拔罐的禁忌，才能讓拔罐的效果更好，同時(shí)避免對(duì)身體造成不必要的傷害。

希望大家都能通過(guò)正確的拔罐方式，讓身體更加健康有活力！

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