首頁資訊陳醋加此物泡一泡，堅持吃7天，濕氣排無影蹤，趕跑肚子上贅肉

陳醋加此物泡一泡，堅持吃7天，濕氣排無影蹤，趕跑肚子上贅肉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 07:05

夏天已經(jīng)到了，可是你身上的贅肉真的減掉了嗎？再不好好減肥，這個夏天就只有羨慕別人好身材的份了。關(guān)于減肥，聽得最多的無非就是少吃少吃在少吃，運動運動再運動，但是像小編這種管不住嘴又邁不開腿的，只能去找了一個傳說中不用節(jié)食，不用運動就能瘦的方法——醋泡黑豆！

醋泡黑豆

黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。黑豆和醋一起熬煮,能夠有效的滋養(yǎng)胃腎,預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)，在美容、減肥、明目和補腎等方面均有一定的功效，濕氣比較重的人經(jīng)常吃醋泡黑豆，有祛濕的效果。

醋泡生姜

把切好的姜片放到一個罐子里，倒入陳醋。醋倒?jié)M，沒過生姜。取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊。把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。蓋上蓋子，密封結(jié)實。放到冰箱里一個星期后就可以吃了。醋泡姜具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。食用醋泡生姜,對于減肥有非常好的幫助，需要提醒的是，醋泡姜一定要在早飯時吃，此時吃姜效果最好。

醋泡大蒜

將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。我國很多地方都有臘八月用醋泡大蒜的習俗，稱之為“臘八蒜”，認為吃了臘八蒜，能保一年安康。大蒜具有消毒排毒的作用，能夠幫助清理身體內(nèi)部垃圾，常食大蒜還能延緩衰老，到預(yù)防色斑的形成，即使陰虛火旺的人也可以吃一些，堅持吃7天，濕氣排得一干二凈，趕跑肚子上贅肉。