美容、減肥，女性的大部分時間，都在為自己的美麗而奮斗。在先進(jìn)科技的影響下，美容技術(shù)可謂發(fā)展的出神入化，而減肥市場卻相對不夠給力。近年來，左 旋肉堿頻繁出現(xiàn)于公眾視線中，成為了眾多減肥產(chǎn)品中的最靚麗的一朵奇葩。但是有哪些人不適合使用左旋肉堿減肥呢？在使用的過程是的哪些是需要注意的？

　　1、肝臟、腎臟疾病人群慎用

　　因?yàn)樽笮鈮A會促進(jìn)脂肪的代謝，可能加大腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，因此患有腎臟、肝臟疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陳代謝和肌肉能力的人士，最好使用一個月后就停用一個星期。

　　2、充水型肥胖者并不適用

　　左旋肉堿的功能只在于幫助脂肪燃燒，但肥胖也分幾種類型，并不是所有肥胖者都適用。南寧市迪拜中醫(yī)門診的主任薛煒認(rèn)為，很多想減肥的人其實(shí)并不是脂肪型肥胖，那些肉質(zhì)結(jié)實(shí)的肥胖者被稱為充水型肥胖，燃燒脂肪的左旋肉堿減肥法對其根本沒用。

　　左旋肉堿減肥的注意事項(xiàng)

　　1、如今左旋肉堿的產(chǎn)品層出不窮，在選擇的時候要多進(jìn)行對比，購買信譽(yù)度高的品牌。

　　2、左旋肉堿具有抗疲勞的功效，服用左旋肉堿可能會影響睡眠質(zhì)量，因此在休息前最好不要服用左旋肉堿。

　　3、左旋肉堿會導(dǎo)致排汗增多，所以要注意及時補(bǔ)水，排除毒素。

　　4、雖然左旋肉堿本身是一種營養(yǎng)物，但服用時又采取節(jié)食減肥，長時間下來可能會對身體造成危害，因此最好要均衡飲食，健康瘦身。

　　5、左旋肉堿雖號稱并無副作用，但是從部分使用者的反映來看，依然存在頭暈、心慌、失眠等不良反應(yīng)，服用時要用量適當(dāng)，如有不適就要馬上停用。

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