除了運(yùn)動(dòng)減肥之外，還有一種藥物減肥的方法，所以我們選擇藥物減肥一定要慎重，首先要選擇對人體無危害沒有副作用的健康綠色類好產(chǎn)品，然后就是選擇適合自己的，市面上的物層出不窮，哪個(gè)牌子的比較好呢，一起來看看吧。

對于哪個(gè)牌子的比較好這一問題，還應(yīng)認(rèn)真對待。目前以為目的的減肥產(chǎn)品可謂是五花八門，很多因其快速的減肥效果深受廣大胖友們的追捧。細(xì)心的胖友們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，體重的迅速下降同時(shí)也帶來了很多機(jī)體的不適感，一旦停用減肥產(chǎn)品，體重會(huì)迅速反彈。事實(shí)上，選擇有效又健康的減肥方式和減肥產(chǎn)品的目的并不是讓人快速瘦下來，而是要循序漸進(jìn)，讓體重在合理的范圍之內(nèi)逐漸降低且不反彈，同時(shí)不會(huì)帶來身體各方面的副反應(yīng)。廣大胖友們在選擇藥物減肥的時(shí)候，一定要擦亮自己的眼睛，選擇國家認(rèn)可的藥準(zhǔn)字號(hào)減肥產(chǎn)品。

在我國，國家食品藥品監(jiān)督管理局僅僅批準(zhǔn)了一個(gè)國藥準(zhǔn)字號(hào)的OTC——奧利司他(商品名：舒爾佳)。從作用機(jī)制上來講，奧利司他是一種特異性的胃腸道脂肪酶抑制劑，直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內(nèi)脂肪自然消耗增多，從而達(dá)到減重的目的。它是一種安全健康的減肥成分，不進(jìn)入血液循環(huán)，不作用于中樞神經(jīng)，不會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、失眠、口干等情況。

奧利司他是作用于腸道脂肪酶的抑制劑，可抑制食物中的脂肪被吸收，是通過排油減肥，并非讓服藥者通過腹瀉減肥。因?yàn)橹苯幼钄嗔藢κ澄镏兄镜奈眨梭w攝入的熱量低于消耗，體內(nèi)脂肪便得到燃燒消耗，從而達(dá)到健康減重的目的。

科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，貴在堅(jiān)持。制定減肥目標(biāo)(理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，是節(jié)食的最適合的飲料。

看了上邊的內(nèi)容，在這里建議大家比較好是將運(yùn)動(dòng)與飲食同時(shí)進(jìn)行。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的飲食，再有舒爾佳的鼎力相助，相信擁有美好身材不是夢。