核心提示：　　蜂蜜作為一種滋陰潤燥的飲品，生活中很多人在感覺干燥上火的時候都會喝上一杯蜂蜜水，可以有效緩解不適癥狀。但是相信絕大部分人并不知道，蜂蜜水其實還有燃燒脂肪的作用功效，雖然蜂蜜水喝起來甜甜的，但是蜂蜜本身是不帶有任何卡路里的，有的瘦身達人甚至利用蜂蜜在3天內(nèi)減了6斤。

　　蜂蜜作為一種滋陰潤燥的飲品，生活中很多人在感覺干燥上火的時候都會喝上一杯蜂蜜水，可以有效緩解不適癥狀。但是相信絕大部分人并不知道，蜂蜜水其實還有燃燒脂肪的作用功效，雖然蜂蜜水喝起來甜甜的，但是蜂蜜本身是不帶有任何卡路里的，有的瘦身達人甚至利用蜂蜜在3天內(nèi)減了6斤。那蜂蜜減肥法3天減6斤怎么做?如何利用蜂蜜減肥?下面我們一起來詳細了解一下!

　　蜂蜜減肥法3天減6斤怎么做?

　　(1)第一天

　　說到蜂蜜減肥法3天減6斤這個話題，其實主要是在這三天內(nèi)將主食撤掉，完全用蜂蜜來代替。

　　早餐：溫水沖泡的蜂蜜水300毫升

　　午餐：用綠茶搭配蜂蜜沖泡蜂蜜綠茶一杯，喝下去可以有極其的飽腹感

　　晚餐：這個時候普遍會感覺到饑腸轆轆的，甚至還會發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，腸胃活躍異常，這個時候可以沖泡一杯蜂蜜玫瑰花茶來喝，能夠有效緩解饑餓感。

　　(2)第二天

　　早餐：蜂蜜綠茶水300毫升

　　午餐：利用薄荷來制作蜂蜜薄荷飲品一杯

　　下午茶：經(jīng)過了第一天的“清腸”，人的饑餓時間縮短了，為了避免有效正常的活動，建議這個時候增加蜂蜜水一杯幫助飽腹

　　晚餐：用紅茶來搭配蜂蜜，沖泡蜂蜜紅茶飲品一杯

　　(3)第三天

　　早餐：仍然是蜂蜜水300毫升

　　午餐：蜂蜜柑橘茶500毫升，幫助補充機體所需要的維生素

　　下午茶：一勺蜂蜜直接口服

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

　　以上就是關(guān)于蜂蜜減肥法3天減6斤怎么做的相關(guān)內(nèi)容介紹，其實所謂的蜂蜜減肥法3天減6斤，無非就是利用蜂蜜來代替其他食物，幫助控制熱量攝入的同時，又能夠燃燒機體內(nèi)囤積的過多的脂肪，只要嚴格堅持做好，想必是可以獲得不錯的減肥效果的。

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