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草莓芭小樂 標(biāo)志性鮮...

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 22:59

草莓芭小樂
標(biāo)志性鮮果之一,清新的熱帶水果香氣

營養(yǎng)豐富,可增加食欲,促進(jìn)兒童生長發(fā)育
含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、B、C,鈣、磷、鐵,維生素C比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍

此外芭樂還含有很多不為人知的功效呢
【養(yǎng)顏神器]:因芭樂中含有豐富的維生素C、石榴多酚、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),可美白祛斑、抗氧化、清除體內(nèi)自由基,常吃芭樂能起到美容養(yǎng)顏的作用。
[潤腸通便]:芭樂中含有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),具有潤腸通便效果
[補(bǔ)充維生素C):紅心芭樂所含維生素和比蘋果高38 倍左右,維生素C含量高可以幫助我們抵抗自由基損傷,從而減緩衰老
[健脾祛濕]:芭樂有燥濕健脾的作用,能夠有效的消除食積,適合脾胃虛、濕熱重的人
[解酒]:芭樂根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),補(bǔ)充人體維生素的需求,對喝灑超量者具有解酒功能
此外芭樂也有許多小禁忌千萬不要忽視了!糖尿病患者不宜食用,柿子、螃蟹、紅蘿卜

汁多肉嫩,入口即化,味道香甜多種吃法,有點(diǎn)上頭!

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