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北京減肥餐廳推薦低脂素食最適合不過(guò)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 22:07

【導(dǎo)語(yǔ)】：減肥期間去哪些餐廳吃飯最適合呢？小編給您推薦幾個(gè)低脂素食的餐廳，去過(guò)都說(shuō)好。

　　JOY就愛(ài)輕食

　　JOY就愛(ài)輕食位于東大橋尚都soho西塔二層，門(mén)臉和餐廳環(huán)境如同主打的輕食簡(jiǎn)餐一樣干凈、簡(jiǎn)約。主要走外賣(mài)送餐，所以餐廳里的面積并不是很大。開(kāi)放式的操作間可以一覽無(wú)余整個(gè)兒制作過(guò)程，吃著確實(shí)放心。

　　鷹嘴豆烤雞胸沙拉，減脂系列沙拉。包括了烤雞胸肉、牛油果、鷹嘴豆、圣女果、雞蛋和蔬菜。合理的配比了蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。不僅能達(dá)到果腹充饑作用，還能在此基礎(chǔ)上及時(shí)補(bǔ)充因運(yùn)動(dòng)后消耗的功能性營(yíng)養(yǎng)，盡快恢復(fù)體力?？九Ｈ馍忱黾∠盗猩忱?。高強(qiáng)度力量訓(xùn)練后消耗大量熱量，及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物可以達(dá)到雞肉重新合成目的，此款沙拉很合適。三文魚(yú)沙拉，三文魚(yú)經(jīng)過(guò)烤制后并不失美味，而且合理搭配了蔬菜后更營(yíng)養(yǎng)健康?？оu肉粗糧套餐，咖喱雞肉、粗糧飯、紫薯、玉米和西藍(lán)花的搭配，又能很有效的充饑，還能最大程度上不增脂。

　　芝麻金槍魚(yú)套餐，烤制的金槍魚(yú)搭配蔬菜意面，不能再健康。套餐里搭配了蔬菜沙拉，這些沙拉調(diào)料也是自己調(diào)制無(wú)添加的。就愛(ài)牛肉三明，三明治最早就被認(rèn)為是輕食的代表，在這里延續(xù)了三明治的優(yōu)勢(shì)。這里的咖喱都是自制調(diào)料，無(wú)添加，無(wú)奶精。而且無(wú)論是套餐還是沙拉、肉卷，里面所含的肉類(lèi)、菜類(lèi)都是少鹽少油，很清淡。全部蔬菜采用有機(jī)蔬菜，性價(jià)比極高。

　　Tips:

　　推薦：鷹嘴豆烤雞胸沙拉、咖喱雞肉粗糧套餐。

　　環(huán)境：簡(jiǎn)約干凈，可外賣(mài)送餐。

　　服務(wù)：送餐及時(shí)。

　　交通：東大橋店尚都soho西塔二層1217。

　　綜合：健康營(yíng)養(yǎng)，方便快捷。

　　店鋪信息JOY就愛(ài)輕食

　　地址：朝陽(yáng)區(qū)東大橋店尚都soho西塔二層1217

　　時(shí)間：10:00 - 18:00

　　價(jià)格：35元

　　Wagas(雙井店)

　　對(duì)于一個(gè)愛(ài)吃菜葉子的人，輕食館無(wú)疑是我心中的“頭牌”，一份沙拉，一份簡(jiǎn)單的主食，兩杯果汁，二人分享，最合適不過(guò)，如果在加上一份小甜品那自然是極好的。Wagas如今已有不少分店，分布在同樣前衛(wèi)而現(xiàn)代的商圈，雙井店算是一家新店，但一開(kāi)張人氣就超高了，和朋友約了個(gè)傍晚，黃昏時(shí)分的落日余暉灑在對(duì)面的大廈玻璃映照進(jìn)來(lái)，店內(nèi)一片溫暖的金色，隨著時(shí)間的推移，入座的食客逐漸增多。來(lái)吃輕食，首先一定要有一杯果蔬汁在手，五彩繽紛的顏色讓人看著就想喝，雖然價(jià)格稍微貴一點(diǎn)，但確實(shí)都是真材實(shí)料的，自己也曾在家里嘗試過(guò)，卻也掌握不好配搭和比例，不能做出好喝的味道。我喜歡牛油果+蘋(píng)果+檸檬的組合，牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富不必多說(shuō)，唯一令人頭痛的就是她略顯膩膩的口感，吃多了飽腹感很強(qiáng)，整個(gè)食道都被占據(jù)的感覺(jué)，不過(guò)由于加了酸甜的蘋(píng)果和檸檬，十分巧妙的緩解了這種口感。

　　下一個(gè)環(huán)節(jié)就是選一份自己中意的主食或者沙拉，來(lái)Wagas建議中午來(lái)，這樣可以選擇套餐，半分沙拉+半份主食，一個(gè)人的分量剛剛好，也適合作為一份健康的工作餐。不過(guò)晚餐雖然不能點(diǎn)套餐，卻在沙拉的種類(lèi)選擇上占了優(yōu)勢(shì)，四種沙拉可以任選三種拼在一起，不必糾結(jié)，每一種沙拉的食材都不太一樣，我喜歡帶著焦香的烤菜花、甜甜的南瓜條、嚼勁兒十足的薏米、裹著松仁兒的羽衣甘藍(lán)，這一盆菜葉子下肚甚是滿足。主食不出意外的選擇了香草雞肉卷餅，綠綠的菠菜汁卷餅看著就健康，面餅很勁道，麥香十足，雞肉沒(méi)有過(guò)于厚重的醬汁，簡(jiǎn)單的香草醬，突出了雞肉原本的鮮味兒，看起來(lái)個(gè)頭不大，但其實(shí)分量還是蠻足得。

　　之前在她的姊妹店吃過(guò)經(jīng)典的胡蘿卜蛋糕，于是這次選擇了肉桂蘋(píng)果，人的味蕾喜好是個(gè)奇妙的事情，總是會(huì)改變。在很久之前，對(duì)于蘋(píng)果派之類(lèi)的東西，我是斷然拒絕的，被腌制的塌塌的蘋(píng)果口感不在清脆，讓我覺(jué)得不大喜愛(ài)，又經(jīng)過(guò)烘焙之后斷了生，更是失去了她原有的魅力。然而不知曾幾何時(shí)，我卻愛(ài)上了肉桂蘋(píng)果，這兩者簡(jiǎn)直天生一對(duì)，他們混搭之后所產(chǎn)生的那種奇妙味道無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容她的驚喜，于是這成了我的一道心水甜品之一。如此一餐，是否符合你的口味呢?

　　消費(fèi)TIPS 推薦：香草雞肉卷、沙拉、果蔬汁、肉桂蘋(píng)果蛋糕人均：120元交通：地鐵10號(hào)線雙井站環(huán)境：時(shí)尚簡(jiǎn)約、適合情侶約會(huì)、閨蜜小聚服務(wù)：服務(wù)員親切友好

　　店鋪信息Wagas(雙井店)

　　地址：朝陽(yáng)區(qū)富力中心一層

　　時(shí)間：10:00 - 22:00

　　價(jià)格：120元

　　聯(lián)系：010-59037172

　　invigr悅型

　　invigr悅型嚴(yán)格遵守營(yíng)養(yǎng)科學(xué)上量化、均衡的原則，在食材的選擇和料理中發(fā)揮最大想象力，輔以恰當(dāng)?shù)某尸F(xiàn)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。對(duì)于身材及體重管理，invigr悅型堅(jiān)信科學(xué)飲食重要性的同時(shí)，還要秉承美食本身的樂(lè)趣，不斷突破味道美學(xué)，讓受眾獲得身心健康，滿足味蕾的享受。這就是invigr悅型努力的方向——讓人們?cè)诳茖W(xué)、簡(jiǎn)單、平和、令人身心愉悅的過(guò)程中獲得健康和更好的身材。

　　invigr悅型的產(chǎn)品分為兩種類(lèi)型。一種是Daily產(chǎn)品——以形體改善為目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)品，宏量營(yíng)養(yǎng)素比例針對(duì)男女特別設(shè)定。用戶可直接在微信公眾號(hào)(invigr)選擇產(chǎn)品，并且輕松實(shí)現(xiàn)單日及多日訂購(gòu)，以及派送地址的靈活管理;另一種是Weekly定制產(chǎn)品，分為中式、西式、素食三個(gè)品類(lèi)，共計(jì)54頓餐食，超過(guò)200道菜品，不但實(shí)現(xiàn)自定義營(yíng)養(yǎng)需求及個(gè)人飲食計(jì)劃管理，而且能選擇使用由invigr悅型和來(lái)自法國(guó)的餐具品牌monbento聯(lián)名定制的專(zhuān)屬限量餐盒。

　　除了量化餐食類(lèi)產(chǎn)品，invigr悅型還公布了營(yíng)養(yǎng)咨詢服務(wù)的計(jì)劃。invigr悅型聯(lián)合微軟亞洲互聯(lián)網(wǎng)工程院聯(lián)合推出了“人類(lèi)歷史上第一個(gè)情感型人工智能營(yíng)養(yǎng)師”。invigr悅型微信公眾賬號(hào)的關(guān)注者，都可以在線咨詢與健康、飲食、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等相關(guān)信息。當(dāng)用戶需要更深入和專(zhuān)屬的服務(wù)時(shí)，人工智能營(yíng)養(yǎng)師還會(huì)立刻連接用戶和現(xiàn)實(shí)中的專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，喚醒沉睡中的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)儲(chǔ)備。

　　店鋪信息invigr 悅型

　　地址：朝陽(yáng)區(qū)工人體育場(chǎng)北路13號(hào)院世茂工三北樓(海隆石油)B1樓

　　時(shí)間：12:00 - 01:00

　　價(jià)格：200元

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　　北京素食餐廳哪個(gè)環(huán)境好

　　北京城花牽樹(shù)國(guó)際素食餐廳品嘗時(shí)尚的清新素食（圖）

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