【糖尿病人能吃湯圓嗎】
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 20:45
糖尿病患者不建議吃含餡的湯圓,會引起血糖升高,可少量吃幾顆水果湯圓。
糖尿病病人能不能吃湯圓,這個問題的話其實還是生活中比較常見的一個問題。
我們知道,湯圓的話它是由糯米做成的,當然現(xiàn)在有用其他的主食來替代湯圓的形狀,由于湯圓的話,它如果里面含的餡,比如說芝麻餡、花生醬餡,這些都是含熱量特別高的食物,或者里面只有直接用白砂糖做的餡料,這種情況我們都是不建議吃的。
現(xiàn)在開發(fā)了一些其他的湯圓,比如說水果湯圓,這種情況下適當?shù)某砸活w兩顆我覺得還是可以的。
那么的話比較重要的一點,不管你吃了什么食物,我們都可以在進食后一小時、兩小時測一下血糖,如果血糖不是很高,說明你對食物是可以吃的,如果是血糖升高了特別高,比如超過15以上,這種食物的話我們還是建議大家不要再去吃了。
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