“今天你八段錦了嗎”，這是國際健身氣功聯(lián)合會(huì)為第四個(gè)“全球健身氣功日”制定的主題。2020年9月12日，48個(gè)國家和地區(qū)72個(gè)會(huì)員單位的健身氣功愛好者在云端共聚一堂，齊練健身氣功·八段錦。這一感人場(chǎng)景讓我想起健身氣功·八段錦編創(chuàng)和推廣的許多往事。

　　2001年6月5日，國家體育總局健身氣功管理中心正式成立。中心成立后，調(diào)研中發(fā)現(xiàn)氣功歷史悠久、傳承廣泛、簡(jiǎn)單易學(xué)、動(dòng)作舒緩、身心結(jié)合，養(yǎng)生健身效果明顯，深受民眾的喜愛，廣大群眾對(duì)開展氣功活動(dòng)的愿望十分迫切。但是，面對(duì)600多種名目繁雜、良莠不齊、魚龍混雜的氣功根本無所適從，更加缺少科學(xué)鑒別的能力和方法。怎么辦？中心領(lǐng)導(dǎo)班子在深入調(diào)研的基礎(chǔ)上，廣泛地征求了專家學(xué)者的意見，審慎地研究后提出——挖掘整理傳統(tǒng)功法，科學(xué)編創(chuàng)新的內(nèi)容，為廣大群眾提供科學(xué)、安全、有效的健身氣功新功法。正式開啟了健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦新功法的編創(chuàng)工作。

　　2001年末，北京體育大學(xué)成立了八段錦新功法編創(chuàng)子課題組，組長(zhǎng)楊柏龍和劉玉萍、王安利、周小青、黃鐵軍、曾云貴等教授學(xué)者全身心地投入到科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木巹?chuàng)工作中。他們收集了各年代不同的流傳版本，檢索考證了數(shù)百萬的文獻(xiàn)資料，與民間傳人進(jìn)行了廣泛的交流研討，認(rèn)真聽取了專家學(xué)者各方面的意見和建議。他們充分尊重歷史的傳承，大量吸收不同年代不同流派的功法優(yōu)點(diǎn)，依據(jù)現(xiàn)代生命科學(xué)理論，遵循傳統(tǒng)養(yǎng)生和保健的理念，注重形體運(yùn)動(dòng)、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)相結(jié)合的項(xiàng)目特征，對(duì)傳統(tǒng)功法重新進(jìn)行編排，精雕細(xì)琢每一個(gè)動(dòng)作，并在試驗(yàn)中不斷修改完善，達(dá)到精品要求。結(jié)題時(shí)，達(dá)到了取其精華、去其糟粕、繼承傳統(tǒng)、推陳出新、科學(xué)文明、健身有效的驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)。2003年7月由人民體育出版社正式出版健身氣功新功法叢書《健身氣功·八段錦》。

　　2003年8月，氣功中心在北京舉辦了首期四種健身氣功輔導(dǎo)員培訓(xùn)班，來自全國各地的30多位健身氣功輔導(dǎo)員參加了八段錦新功法培訓(xùn)。在新功法推行試點(diǎn)工作取得經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，2003年10月，在北京京西賓館召開了“全國試行推廣四種健身氣功工作會(huì)議”，這是一個(gè)十分重要的會(huì)議，參加部門之多、人員之眾，是體育界單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目少有的。會(huì)議結(jié)束后，各地體育局積極穩(wěn)妥地組織開展健身氣功新功法試行推廣工作，基層群眾習(xí)練健身氣功·八段錦活動(dòng)有序開展。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，2018年全國注冊(cè)健身氣功和諧站點(diǎn)共有35314個(gè)，參加健身氣功習(xí)練人員為4992715人。國際健身氣功聯(lián)合會(huì)已有54個(gè)國家和地區(qū)的105家團(tuán)體會(huì)員。

　　2020年在抗擊新冠肺炎疫情中，中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)張伯禮在實(shí)施中醫(yī)特色治療時(shí)，向患者推薦八段錦輔助療法，方艙醫(yī)院患者習(xí)練健身氣功·八段錦的短視頻立即紅遍網(wǎng)絡(luò)成為熱播。氣功中心針對(duì)疫情適時(shí)推出健身氣功·八段錦和多種健身氣功運(yùn)動(dòng)處方，各地健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員紛紛走進(jìn)直播間，開展健身氣功網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，贏得社會(huì)一片贊許聲。

　　《關(guān)于促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的意見》中指出，要大力普及中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)和太極拳、健身氣功（如八段錦）等養(yǎng)生保健方法，推廣體現(xiàn)中醫(yī)治未病理念的健康工作和生活方式?！督】抵袊?030年規(guī)劃綱要》也明確提出，要扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這是新時(shí)代發(fā)展的需要。

　　健身氣功·八段錦主創(chuàng)者楊柏龍教授介紹說，八段錦是我國古代導(dǎo)引術(shù)，因其健身效果顯著且安全易行，故千余年來在民間廣為流傳，是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶。堅(jiān)持習(xí)練健身氣功·八段錦可有效提高身體素質(zhì)，塑造健美體型，改善身體各器官功能，提高整體免疫力和心理健康水平，有效減緩衰老過程。

　　朋友們，讓我們一起習(xí)練健身氣功·八段錦吧?。ㄞD(zhuǎn)自1月11日《中國體育報(bào)》05版）

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