心血管疾病如何預(yù)防 中醫(yī)講不治已病治未病，對于西醫(yī)來說，其實也是這種原則，因為有些疾病在于預(yù)防，等一旦發(fā)生了，可能也就晚了，由于我國近期高血壓，心血管疾病的發(fā)病率在逐年升高。所以預(yù)防工作就顯得非常重要，對于中國人的心血管疾病的預(yù)防，首先要從生活方式的改變上干預(yù)，因為我國的大多數(shù)人，鹽的攝入量太多，這與長期的生活習(xí)慣有關(guān)系，這樣會增加高血壓和心臟病的發(fā)病幾率，抽煙，飲酒，對血管的影響也是不可忽視的，比如抽煙，它可以引起高密度脂蛋白的增加，增加血栓發(fā)生的風(fēng)險，長期大量的飲酒，可以引起高血脂，動脈硬化等等。飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中，如果缺乏蔬菜，水果，進食大量的肉類，尤其是紅肉，牛羊豬肉，再加上缺乏運動，精神壓力大，這些不健康的生活方式，可以直接的導(dǎo)致血管的內(nèi)皮功能損傷，炎癥反應(yīng)，還有氧化應(yīng)激反應(yīng)，就會造成血栓的風(fēng)險增加，所以要注意控制體重，規(guī)律的運動，戒煙，戒酒，合理的膳食，生活方式的改變和干預(yù)，在預(yù)防心腦血管疾病方面是非常重要的。 語音時長 02:24” 朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院 2018-05-30 9076次

相關(guān)知識

心血管健康：如何預(yù)防心血管疾病？
心血管疾病如何預(yù)防
心腦血管疾病
心血管疾病如何預(yù)防和護理？
健康飲食心血管疾病
糖尿病日常管理：如何通過運動改善血糖
直播預(yù)告：如何預(yù)防和管理心血管疾病的風(fēng)險？
“頭號健康殺手”：心腦血管疾病如何防治？
冬季寒冷易引發(fā)心血管疾病 冬季如何守護心臟健康？
張毓輝：重視血脂管理?完善心腦血管疾病防治管理體系

網(wǎng)址: 心血管疾病如何改善 http://m.u1s5d6.cn/newsview823066.html