健身餐里的雞胸肉怎么做的

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2022-04-02 23:49:00

1、水煮雞胸肉，備料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉。 2、雞胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到兩個小時。 3、少許冷油蔥姜熗鍋后,放入腌制好的雞肉翻炒至肉片變白。 4、鍋中加水,放入蘑菇,少許食鹽及雞精和白胡椒粉,大火煮。 5、最后放入生菜,菜熟關火,倒掉有油的。

導讀1、水煮雞胸肉，備料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉。 2、雞胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到兩個小時。 3、少許冷油蔥姜熗鍋后,放入腌制好的雞肉翻炒至肉片變白。 4、鍋中加水,放入蘑菇,少許食鹽及雞精和白胡椒粉,大火煮。 5、最后放入生菜,菜熟關火,倒掉有油的。

1、水煮雞胸肉，備料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉。

2、雞胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到兩個小時。

3、少許冷油蔥姜熗鍋后,放入腌制好的雞肉翻炒至肉片變白。

4、鍋中加水,放入蘑菇,少許食鹽及雞精和白胡椒粉,大火煮。

5、最后放入生菜,菜熟關火,倒掉有油的。

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1、水煮雞胸肉，備料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉。 2、雞胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到兩個小時。 3、少許冷油蔥姜熗鍋后,放入腌制好的雞肉翻炒至肉片變白。 4、鍋中加水,放入蘑菇,少許食鹽及雞精和白胡椒粉,大火煮。 5、最后放入生菜,菜熟關火,倒掉有油的。

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