低脂嫩滑雞胸肉，簡(jiǎn)單三步搞定！
今天給大家推薦一道既美味又健康的低脂雞胸肉，做法簡(jiǎn)單，快來(lái)試試吧～

所需食材
雞胸肉
黃瓜
胡蘿卜
蔥蒜
料酒
生抽
淀粉
鹽
黑胡椒粉

步驟：
1?? 將黃瓜和胡蘿卜洗凈切片備用。
2?? 雞胸肉洗凈切片，加入一勺料酒、一勺生抽、少許鹽和黑胡椒粉，再加淀粉攪拌均勻，腌制十分鐘。
3?? 熱鍋加油，倒入雞胸肉片翻炒至變色后盛出。鍋中再加油，放入蔥蒜炒香，加入胡蘿卜和黃瓜片翻炒至斷生，最后加入雞胸肉片，加入一勺生抽、一勺蠔油和少許黑胡椒粉，翻炒均勻即可出鍋。

這道菜不僅低脂低卡，而且味道鮮美，非常適合想要減肥的朋友們哦～快來(lái)試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

少年有夢(mèng)教學(xué)設(shè)計(jì)一等獎(jiǎng)方案 探索...全文

amuse單詞記憶法 amuse，...全文

胡蘿卜火箭繪本PPT與教案 探索...全文

見(jiàn)字的演變之旅 “見(jiàn)”這個(gè)字，可是個(gè)...全文

冪函數(shù)詳解：定義、圖像與性質(zhì) 冪函數(shù)...全文

香港理工大學(xué)健康信息科技碩士全攻略 香港...全文

絕美四字寶寶名，好聽(tīng)又獨(dú)特！ 森系風(fēng)...全文

相關(guān)知識(shí)

無(wú)油也能嫩滑的雞胸肉
分享一下這個(gè)“雞胸肉”配方，巨嫩巨好吃！
【步驟圖】滑蛋牛肉，牛肉滑嫩，雞蛋松軟的做法
4款低難度雞胸肉美食，減脂必備
【步驟圖】嫩滑鮮美的蝦仁炒雞蛋—簡(jiǎn)單、快手的做法
【減脂餐】簡(jiǎn)單??美味??下班快速搞定晚餐
雞胸肉哪個(gè)品牌性?xún)r(jià)比高？推薦2024雞胸肉排行榜前十名！
6道簡(jiǎn)單低脂家常菜，輕松搞定健康飲食
雞胸肉原來(lái)這么做才美味，不僅低脂而且比燒烤都好吃，簡(jiǎn)單易學(xué)！
雞胸肉的做法(雞胸肉的做法簡(jiǎn)單又好吃)

網(wǎng)址: 低脂嫩滑雞胸肉，簡(jiǎn)單三步搞定 http://m.u1s5d6.cn/newsview822153.html