對(duì)減肥都是有一定好處的。但關(guān)健是要多運(yùn)動(dòng)，飲食搭配合理。科學(xué)運(yùn)動(dòng)，每餐七分飽，充足睡眠[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，心態(tài)平和，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

荷葉可以1.降血脂：荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。2.防治心血管疾?。汉扇~是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用；對(duì)治療冠心病、高血壓等有

不可以，建議荷葉可以和檸檬放在一起泡水喝。荷葉和檸檬的性味相合，而且營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)發(fā)生沖突，還能夠相互合作，人體喝了之后有益于身心健康。荷葉檸檬茶中含有檸檬酸和荷葉堿，可以減少脂肪的吸收，同時(shí)能幫助人體消耗多余的脂肪，想減肥的人士喝了荷葉檸檬茶之后可以在一定程度上幫助用戶瘦身。荷葉中的荷葉堿可以使血管得到擴(kuò)張，因而起到了降血壓的作用，而檸檬中含有的維生素C和維生素P，可以使血管的彈性和韌性得以增強(qiáng)

荷葉泡水有什么功效治療腹瀉在夏天以及秋天的時(shí)候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補(bǔ)助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開(kāi)水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三

曬干的荷葉可以跟曬干了的冬瓜皮一起泡茶，荷葉刮油，冬瓜皮利尿，有助于消水腫，減肥。

荷葉的功效荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用；對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對(duì)降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開(kāi)發(fā)的物質(zhì)

這個(gè)茶可以起到保健利尿潤(rùn)肺的作用經(jīng)常適應(yīng)對(duì)您身體有一定好處如果小便不好要多吃冬瓜可以利尿多運(yùn)動(dòng)不要吃過(guò)辣的食物