酵素減肥效果如何,有副作用嗎
最近,在減肥界流傳著一種“神奇”的瘦身方式——酵素排毒。這種瘦身法號稱沒有副作用,因為產(chǎn)品純天然,能夠消耗人體過剩的脂肪,排除積累的毒素。其效果之好,據(jù)說一時之間讓不少胖MM們趨之若鶩。但是酵素減肥真的沒有副作用嗎?
對于酵素,你是否也非常好奇呢?
很多人不解,酵素究竟是什么東西。其實在漢語的定義中,它又被稱之為“酶”。在高中化學(xué)課上,我們曾經(jīng)接觸過它,它是一種有著生物催化功能的高分子物質(zhì)。譬如“淀粉酶”,能夠分解淀粉。譬如“脂肪酶”,能夠分解某些脂肪等。不同的酶,其功能是不一樣的,出現(xiàn)的場合也不一樣。
事實上,在普麗緹莎小編看來,酶這個東西無處不在,并沒有什么神奇之處。因為我們?nèi)梭w中就具備酶,例如你的唾液中就含有淀粉酶,你的腸胃中有著脂肪酶,它可以讓我們快速的消化食物。那么回歸到問題的本身,酶也就是酵素到底可以減肥么?
酵素排毒,弊大于利!
毫無疑問,酵素在我們?nèi)梭w中發(fā)揮著重要的作用,我們需要它,但是這并不意味著,我們需要過分的補充酵素。而在某些酵素減肥的廣告中,我們經(jīng)??梢钥吹降氖恰吧眢w酵素越多,體能越好,人更年輕,酵素就是我們的生命?!辈⑶夜拇岛芏嗝餍鞘墙退氐乃乐覀儯媒退販p肥準沒錯。然后事實上,酶確實可以分解脂肪,但是一定要和脂肪接觸之后,才有效果。那么現(xiàn)在市場中的口服酵素,可以直接作用于你身體的脂肪嗎?
答案是否定的,因為酶也是蛋白質(zhì),在我們口服之后,它會被蛋白酶分解,最后變成氨基酸,被我們自己吸收,因此酶無法作用于脂肪。所以很多酵素吹噓的“與食物一起同時服用可以快速的減肥”或者“吃飯之后服用酶能夠促進消化”,這些其實是沒有科學(xué)到底的。
那么服用酶,真的一無是處嗎?也不一定,一部分的酶會被我們自己分解掉,一部分的食物會再酶的作用下,分解,也就是看起來似乎被消化了,其實這種消化遠遠達不到排毒減肥的作用。相反,吃一些現(xiàn)在很多國內(nèi)外的酵素產(chǎn)品,里面包含的成分不明,有些時候為了達到減肥的效果,廠家會故意摻雜一些速效的成分進去,因此導(dǎo)致很多人在服用之后,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,得不償失。
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