健身車適合體力較弱或膝蓋受過(guò)傷的人士是很好的選擇，健身車它有立式和臥式兩種，臥式特別適合年紀(jì)較大、沒(méi)有體力站立、肥胖及孕婦人群使用。

健身車鍛煉可以讓我們的下肢更有線條美，而且促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增強(qiáng)血管的韌性，及減肥效果。

臥式健身車和立式健身車最大的區(qū)別就是，臥式車后面有一個(gè)靠背，它是半躺式的一種運(yùn)動(dòng)方式，更適合老年人，及行走不便的人， 立式健身車適合不喜歡激烈性的運(yùn)動(dòng) ，又想達(dá)到健身效果的人。

選擇健身車的時(shí)，先應(yīng)當(dāng)從這幾方面入手：第一，就是品牌一定是知名品牌，大品牌才有好信譽(yù)，第二，就是要有好的售后服務(wù)，好的售后服務(wù)才能讓您用著放心，第三個(gè)最重要的，那就是，廠家一定要在專業(yè)技術(shù)上領(lǐng)先，這樣的產(chǎn)品才能保證質(zhì)量過(guò)關(guān)，您說(shuō)是嗎？ 第四，產(chǎn)品的舒適性能。

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