首頁資訊烏龍茶應(yīng)該怎么泡才好？

烏龍茶應(yīng)該怎么泡才好？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 03:21

烏龍茶應(yīng)該怎么泡才好？

喝茶是我們生活中很多人在無聊時(shí)打發(fā)的消遣，當(dāng)然，還有很多人真的是因?yàn)榉浅５貝燮凡瑁圆庞辛撕炔柽@個(gè)娛樂活動(dòng)，我相信很多人都知道我們一般地泡茶步驟，但是我相信在泡茶這個(gè)方面，肯定還是有很多不為人知的門道的，今天我們就以烏龍茶為例，來講講一些泡茶的小竅門。

目錄喝茶的好處與壞處生姜紅茶減肥法危害大麥茶可以天天喝嗎喝什么茶對(duì)肺有好處烏龍茶應(yīng)該怎么泡才好

1喝茶的好處與壞處

　　一、喝茶可以減肥

　　茶葉中還含有大量礦物質(zhì)元素，在綜合作用下，能有效的預(yù)防和抑制肥胖的效果。

　　茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效

　　在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。

　　法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

　　二、喝茶可預(yù)防蛀牙

　　喝茶還能幫助我們清除口臭，還可以防止蛀牙的發(fā)生。根據(jù)有關(guān)報(bào)道，北京市的口腔醫(yī)學(xué)博士周大成，在70年代就開始研究茶葉在預(yù)防主要這方法的功效。

　　這是因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低)，可以防止齲齒。每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

2生姜紅茶減肥法危害

　　生姜紅茶減肥法危害

　　生姜紅茶本身是不存在副作用的，但是，如果在利用生姜紅茶來減肥的法，長期大量喝的話這些副作用不能忽視：

　　1、引起胃部不適

　　使用生姜紅茶減肥法，如果喝過量的生姜紅茶，有可能容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃脹氣、胃潰瘍等情況。

　　2、影響肝臟功能

　　生姜中是含有不利于身體健康的成分黃樟素，而黃樟素是可以引起肝癌的物質(zhì)，如果長期使用生姜紅茶減肥法減肥的話，有可能會(huì)影響到肝臟功能。如果過量食用生姜容易加大患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、容易導(dǎo)致上火

　　生姜和紅茶都是屬于溫性食物，喝了之后本身容易使身體燥熱，如果長期喝的話，會(huì)容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)便秘、口臭等現(xiàn)象。

　　4、引起低血糖

　　生姜在一定程度上有抑制血糖上升的效果。過度的食用生姜是有可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、全身無力的情況，甚至是低血糖。5、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

　　如果女性是在經(jīng)期喝生姜紅茶減肥，由于生姜是溫性的，有活血作用，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況。再加上經(jīng)期喝紅茶會(huì)容易使得鐵元素流失量加多，如果在經(jīng)期有生姜紅茶減肥的話，是有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)不調(diào)、甚至貧血等情況。

　　6、引起身體脫水

　　喝生姜紅茶后會(huì)出現(xiàn)發(fā)汗的情況，尤其是體質(zhì)內(nèi)熱或是體內(nèi)水分少的人，喝多了會(huì)引起體內(nèi)水分的流失，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)身體脫水的現(xiàn)象。

3大麥茶可以天天喝嗎

　　大麥茶能美白，幫助調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化。

　　飲用方法：

　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用

　　2、不愿意煮可以用開水直接泡，泡15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

　　3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便密，不然適量啊。

　　大麥茶的其他用途：

　　1，全身美白。我們可以把大麥茶放入浴缸內(nèi)，然后放一些玫瑰精油之類的，做一個(gè)全身的spa，對(duì)肌膚非常的好。

　　2，隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛會(huì)變得濃密。

　　3，用溫?zé)岬男迈r大麥茶來洗臉，也可以達(dá)到美白的效果。

　　據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功?！贝篼湶韬腥梭w所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。

4喝什么茶對(duì)肺有好處

　　喝什么茶對(duì)肺有好處?

　　1、紫羅蘭花茶

　　紫羅蘭保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。

　　2、苓藕百合茶

　　鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補(bǔ)脾益肺，止咳寧血。

　　3、四寶茶

　　麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對(duì)禁忌。

　　4、生津茶

　　太子參、麥冬、玉竹各10克，冰糖適量。將上述材料洗凈后加適量清水煎煮，煮沸后加入冰糖即可。補(bǔ)肺養(yǎng)心。適用于肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

　　5、桑葉枇杷葉茶

　　常干咳、有輕微便秘，可取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘后，再加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。桑葉潤肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥、改善便秘。