首先非常感謝您那么可愛還來到蘇蘇減肥堂了解一些減肥小常識，說到減肥，這估計是現(xiàn)在所有女人茶余飯后的話題了，畢竟愛美之心人人都有，女孩子為了能夠變得更美，穿上更美的衣服便拼命的減肥，但相反也有很多人，在追求完美的同時，也難以抵抗美食的誘惑，導(dǎo)致身材走形等，想減肥又難以堅持，所以蘇蘇今天就給大家分享一個不用節(jié)食，不用運動就能悄悄變瘦的方式，那就是堅持用生姜加“它”泡水喝，排毒又減肥，減少贅肉、大肚腩！

這種無需節(jié)食和運動的減肥茶就是生姜配上檸檬，聽起來似乎味道有點怪怪呢，辛辣的姜配上酸酸的檸檬，這究竟是什么樣的一種體驗?zāi)?，別管什么味道了，應(yīng)該是有點酸辣的吧，似乎一道菜的感覺啊，但是別看這兩種食材搭配在一起，功能非常強大呢，起到祛濕排毒都功效，長時間堅持更能減少贅肉，瘦出小蠻腰，因為很多人因為濕氣重才引起的肥胖！只有先祛除濕氣，才能瘦的更快！

生姜每個人都不陌生，廚房必不可少的食材，冬吃蘿卜夏吃姜就是這么個道理吧，夏天也是祛除濕氣最好的時候，姜屬于暖性食材，更有注重養(yǎng)生的朋友，喜歡用生姜來泡水喝，或者是女孩子例假期間用生姜和紅糖水一起熬制，能起到止痛，暖宮的效果！

檸檬，是大多數(shù)人喜歡用來泡水喝的，酸酸的口感好，加上一點蜂蜜，可以美白減肥，是很多減肥養(yǎng)顏的朋友們的優(yōu)選了，而現(xiàn)在我們就可以換個喝法了，生姜泡檸檬，有些濕氣重的朋友會有點便秘，這款茶是便秘也起到很大的幫助哦！排便順暢，有利于排毒，只要堅持去喝就能減肥，減少贅肉、大肚腩！

生姜加檸檬水的做法：其實生姜檸檬水的做法是非常簡單的，只要我們將準(zhǔn)備好的生姜清洗干凈，切成薄片，檸檬也清洗干凈后切成厚片。將切好的生姜和檸檬片放到清水中上鍋煮沸，煮兩分鐘以后關(guān)火，水大概降到50度的時候根據(jù)個人口味加入蜂蜜調(diào)味！

堅持用生姜加“它”泡水喝，排毒又減肥，減少贅肉、大肚腩！其實就是這么簡單了，只要你堅持，好了今天蘇蘇就先給大家分享這么多，有什么問題歡迎在下方留言，想要減肥的小伙伴們趕緊點個關(guān)注吧！

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