生活中，我們總是隨手丟掉一些看似無用的東西，比如果皮、種子、外殼等，但你知道嗎？這些“生活垃圾”其實(shí)隱藏著巨大的養(yǎng)生價(jià)值。今天帶你盤點(diǎn)一下那些最常見的“垃圾寶藏”，讓你重新認(rèn)識(shí)它們的價(jià)值！

提到核桃，我們通常只關(guān)注核桃仁，而忽略了中間的木質(zhì)隔膜——分心木，剝核桃時(shí)那層薄薄的隔膜通常被當(dāng)作垃圾丟掉，但其實(shí)它的價(jià)格遠(yuǎn)高于核桃仁，是常用的中藥材。

功效：寧心安神，補(bǔ)腎固精，止血止帶。

用法：取幾片核桃隔膜，搭配紅棗、枸杞一起泡水，能夠固腎澀精，補(bǔ)益肝腎，補(bǔ)益氣血。

橘子皮是寶，橘子籽，中醫(yī)術(shù)語叫“橘核”，藥用價(jià)值也很大。橘核不僅能治疝氣疼痛，睪丸腫痛，乳癰乳癖等病癥，還能治療女性痛經(jīng)。

功效：理氣止痛，軟堅(jiān)散結(jié)。

用法：建議用橘核沏茶，一般用3—5g，如果疼得厲害，可以用到10g。

吃蓮子的時(shí)候，很多人會(huì)把蓮子心掰掉，因?yàn)樗兜揽酀?，但其?shí)，這一抹綠色的蓮子心是一味名貴的中藥材！

功效：清心安神。

用法：將蓮子心泡茶飲用，每次用量不超過3g，搭配紅棗、枸杞能減輕苦味，效果更佳。

吃柿子時(shí)，你可能覺得柿子蒂毫無用處，順手就丟掉了，但在中藥里，柿蒂是止嘔的良藥，常用于治療呃逆等癥狀。

功效：降逆止呃。

用法：將柿蒂洗凈曬干后，與生姜片一起煎水飲用，能夠驅(qū)胃散寒、降逆止嘔。

煮玉米時(shí)，玉米須總是被我們隨手摘掉丟進(jìn)垃圾桶，但它在中藥里它是一味溫和的利尿劑。

功效：清熱利尿，消腫降壓。

用法：將玉米須洗凈曬干，煮水當(dāng)茶飲用，口感清甜，還可以搭配綠豆、薏米一起煮，對水腫、泌尿系統(tǒng)問題有很好的調(diào)理作用。

花生是不少人都喜歡的食物，吃花生時(shí)，很多人會(huì)習(xí)慣性的把外面那層紅衣去掉，事實(shí)上，花生仁渾身是寶，尤其最外面那層紅衣，更是對身體有著讓人意想不到的好處。

功效：補(bǔ)血止血。

用法：將花生衣曬干后煎水飲用，或者直接放在花生湯里一起煮，更加溫潤可口。

這些常見的生活廢棄物，其實(shí)是天然的養(yǎng)生良藥，利用好它們，不僅能幫助你身體更健康，還能節(jié)約資源，減少浪費(fèi)，從今天開始，別再隨手扔掉這些“寶貝”了！

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