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檸檬楓漿排毒法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 01:18

檸檬楓漿排毒法

“檸檬楓漿排毒法”的英文名稱是“Master Cleanse”，由美國人斯坦利·寶來（Stanley Burroughs）發(fā)明。寶來先生寫了一本介紹檸檬楓漿排毒法的書《The Master Cleanse》。書中介紹了人類疾病的原因，檸檬楓漿排毒法的用途，以及用法。在書中，作者有時也用“檸檬水”來指代“檸檬楓漿”。

需要使用檸檬楓漿排毒法多長時間？

為期至少10天，最多40天。對于極為嚴(yán)重的情況，多于40天也是安全的。檸檬水飲食可以提供在這段時間內(nèi)所需的一切營養(yǎng)。每年3至4次可使身體保持在正常、健康的狀態(tài)。對于嚴(yán)重情況，可以每年多幾次。

怎樣調(diào)制一杯檸檬水？

2大匙（1大匙大約是14.79毫升）有機青檸檬或者有機黃檸檬的新鮮汁液 2大匙真正的有機楓糖漿（不是加入楓糖漿味道的普通糖漿） 1 / 10茶匙（1茶匙大約是4.93毫升）有機紅辣椒粉 (Cayenne pepper) 8盎司（8盎司大約是236.59毫升）的室溫純凈水

把檸檬汁，楓樹糖漿，以及辣椒粉混合在一起，加入8盎司的水，然后充分?jǐn)嚢?。根?jù)個人需要，低于室溫的水也可以使用。

只能使用新鮮的（有機）檸檬汁，不要使用罐裝檸檬，或罐裝檸檬汁，或冰凍檸檬，或冰凍果汁。楓樹糖漿中的正糖和負(fù)糖是均衡的，因此不要使用“替代品”。有三個等級的楓糖漿，都可以使用，但是B級（也稱作2級）最適合。

楓樹糖漿含有種類繁多的礦物質(zhì)和維生素。當(dāng)然礦物質(zhì)和維生素的含量是由不同的地區(qū)的樹木生長和土壤中的礦物質(zhì)含量所決定的。產(chǎn)于美國佛蒙特州的楓糖漿所含的礦物質(zhì)有：鈉，鉀，鈣，鎂，錳，鐵，銅，氯和硅。維生素有:A，B1，B2，B6，C。還有煙酸和泛酸。

在亞洲，一個理想的配方是使用新鮮的甘蔗汁取代楓樹糖漿：

10盎司（10盎司大約是295.74毫升）新鮮有機甘蔗汁（中等熱度或冷的） 2大匙新鮮有機檸檬汁 1 / 10茶匙紅辣椒粉 8盎司（8盎司大約是236.59毫升）的室溫純凈水

怎樣用檸檬楓漿排毒？

排毒前一天的晚上：上床睡覺前，沖泡一包純植物的瀉藥茶包（最好是有機的），然后喝下去。經(jīng)驗提示：適量的中藥“番瀉葉”就可起到作用。排毒期間：

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