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[健康之路]趣味運動保健康 花式踢毽子 提高協(xié)調性

來源:泰然健康網 時間:2024年12月25日 18:33

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《健康之路》 20240727 趣味運動保健康

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本期內容

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[健康之路]趣味運動保健康 花式踢毽子 提高協(xié)調性

來源 : 央視網2024-07-27 19:24內容簡介

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[健康之路]趣味運動保健康 花式踢毽子 提高協(xié)調性

簡介

來源:央視網 更新時間:2024年07月27日 19:24

視頻簡介

踢毽子的運動通過調動全身多個肌肉群的協(xié)同工作,不僅可以增強身體的協(xié)調性,還能提升踝關節(jié)的穩(wěn)定性,是一項值得推薦的全身性運動。

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