怪獸輕斷食，一般又稱怪瘦輕斷食。輕斷食也稱間歇性斷食，是由海外引起的一種新的減肥方法。至今，世界已有近6億人次嘗試輕斷食這種全新的健康生活方式。

在怪獸輕斷食，我們?yōu)槟峁┒ㄖ茢嗍秤媱?、專屬減肥食譜、運動鍛煉課程、食物熱量查詢、體重記錄等功能，讓您更安全、高效、快速的減肥瘦身，變得更輕更美！還在等什么，快來試試怪獸輕斷食吧！

【簡介篇 - 間歇性斷食是什么？】
間歇性斷食，是一種在斷食與進食之間循環(huán)的飲食方式。與節(jié)食不同，輕斷食不需要過度控制身體對食物的攝入，在非禁食的時間內(nèi)可以自由飲食，通過每天攝入大量水分，加速身體新陳代謝，隨時開啟燃燒卡路里，享受快樂時光！

【普及篇 - 間歇性斷食能減肥嗎？】
在輕斷食減肥、改善情緒等利于健康的諸多成果中，瘦身減肥效果較為顯著！怪獸輕斷食意在培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，同時進食參考專業(yè)營養(yǎng)師推薦的飲食食譜，既保證了每天的飽腹感，又避免了多余的飲食。一段時間后養(yǎng)成習(xí)慣，就會發(fā)現(xiàn)自己的體重變化，達到減肥瘦身的目的。

【深入篇 - 輕斷食的計劃種類？】
怪獸輕斷食為您提供不同層級的斷食計劃：7天計劃、流行計劃、單日計劃，斷食計劃種類豐富，不管你是剛?cè)腴T還是想挑戰(zhàn)高階斷食，都可以根據(jù)自己的身體情況，選擇一款適合自己的斷食計劃，體驗輕斷食的魅力！

【解析篇 - 輕斷食對人體健康影響嗎？】
在日常生活中，人體主要的能量來源是糖，一般在斷食12~18小時后，體內(nèi)糖便會耗盡自然啟動脂肪代謝，身體代謝系統(tǒng)便得以新調(diào)整，這種機制會促使身體進行更新與凈化，從而讓身體持續(xù)保持健康！

【強化篇 - 怪獸輕斷食的核心？】
- 量身打造斷食計劃：不同強度的斷食計劃，簡單的體驗12-12、14-10，受矚目的明星計劃16-8、具有一定難度的18-6、20-4等計劃，為用戶提供不同階段的斷食計劃，根據(jù)自己身體的適應(yīng)度，選擇適合自身的計劃并記錄體重，讓您更快更高效的減肥瘦身、變瘦變美！
- 全面斷食追蹤：時刻記錄您的斷食階段，規(guī)劃斷食的開始與結(jié)束時間，為您提供斷食后身體不同階段的變化，便于您更快的了解身體的變化情況。
- 斷食數(shù)據(jù)詳情記錄：每一次的斷食都會為您生成記錄，便于您在一段時間內(nèi)觀察自己的數(shù)據(jù)變化，更科學(xué)有依據(jù)的調(diào)整自身計劃。
- 科學(xué)食譜專屬定制：專業(yè)的食譜推薦，讓您的每一餐不再煩惱，參考減肥食譜和卡路里，讓您的燃脂減肥效果更好。

【提示篇 - 免責(zé)聲明】
- 輕斷食是個人飲食習(xí)慣的變更，不適合孕期、哺乳期的女性；
- 不適合年齡偏高至70歲以上或歷史身體有問題的用戶；
- 兒童以及未成年用戶歷史診斷有飲食、消化道等問題，請在使用前咨詢專業(yè)人士意見后再決定是否開始使用；
- 使用應(yīng)用的效果因人而異，APP中提供的意見與建議無法涵蓋所有典型結(jié)果。

【會員篇 - 續(xù)費服務(wù)說明】
*訂閱周期
- 連續(xù)包月：按照月自動續(xù)費，每月繳納一次；
- 連續(xù)包年：按年自動續(xù)費，每年繳納一次；
*訂閱價格
- 連續(xù)包月價格：每月48元；
- 連續(xù)包年價格：每年108元；
*付款
- 用戶確認(rèn)購買并付款后，款項記入iTunes賬戶；
*自動續(xù)訂
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*取消自動續(xù)訂
- 關(guān)閉Apple ID開通的怪獸輕斷食自動續(xù)訂服務(wù)，可以在iOS設(shè)備“設(shè)置”-“iTunes Store與App Store”-選擇“Apple ID”-點擊查看“Apple ID”- 在賬戶設(shè)置頁面點擊“訂閱”-“取消訂閱”，如未在訂閱期結(jié)束的至少24小時以內(nèi)取消訂閱，下個周期的訂閱服務(wù)將自動扣款續(xù)訂；
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