現如今美眉們對自己身材的要求是越來越高了，然而身上有贅肉難免會影響到自己的身材和形象。此時就會選擇一些塑身內衣來穿，以便能遮蓋住身上多余的贅肉，那么經常穿塑身內衣好嗎?雖然塑身內衣表面上能夠起到塑身的效果，但是并不能消除贅肉，而且還會影響身體健康。

塑身衣將脂肪推擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看。但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的。如果長期穿塑身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收縮，會漸漸“變懶”，加上塑身衣的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營養(yǎng)隨之減少，導致肌肉收縮能力降低。因此，長期穿塑身衣的人，脫下衣服后，會發(fā)現腰腹部肌肉和皮膚越來越松弛了。

此外，塑身衣過緊，還會影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。長期穿塑身內衣還會導致呼吸困難、胸悶、下肢發(fā)酸等。

專家稱：長時間擠乳溝會影響呼吸。這是由于穿緊身內衣或胸罩等束胸方法把胸部周圍的肉都往一個地方擠，使得胸部活動受限，以致影響正常的呼吸，尤其是運動和跑步時感到氣急不適，導致心肺功能受到嚴重限制。

此外，擠乳溝對乳房及乳頭的發(fā)育不利，這是因為乳房的主要功能是產生分泌乳汁，哺育后代，它主要由乳腺、輸乳管、脂肪、血管和淋巴組成，如果乳房受到外界長期的機械性壓迫，使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，不僅會影響乳房本身的美觀，而且會影響產后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

上文中明確介紹了經常穿塑身內衣好嗎，希望對大家有所幫助。女性朋友一定要以自身健康為重，即便是為了擁有好的身材，也需要找到正確的方法。其實減肥瘦身的方法有很多，如每天堅持運動鍛煉，調整好自己的飲食結構等都是很不錯的。

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