木瓜既不是寒性也不是熱性，平時生活中可以適量吃，對于身體健康有好處，但應(yīng)避免一次吃過多。

從中醫(yī)學(xué)上來講，食物具有寒性、熱性和溫性之分，常見的寒性食物通常有西瓜、火龍果、山竹等，過量吃以上食物有可能會引起脾胃寒涼。常見的熱性食物通常有韭菜、大蒜、茴香等，過量吃可能會引起上火。而木瓜既不是寒性食物，也不是熱性食物，而是一種溫性的食物。

平時生活中適量吃木瓜，有利于身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且一般不會引起口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)等上火的癥狀。也不會引起腹痛、腹瀉等脾胃寒涼的癥狀。但是也應(yīng)避免過量吃，否則有可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起惡心、反酸、腹脹等身體不適。

若因為不良的飲食習(xí)慣引起了不適癥狀，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院就診，通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服理中丸、附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥物進(jìn)行治療。用藥期間還要注意加強(qiáng)飲食管理，三餐定時定量。

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