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減肥針灸一般幾分鐘見效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 00:40

核心提示：由于針灸減肥的部位不同，見效時間也會有所不同，如腹部、背部、大腿等部位，一般10－20分鐘左右可見效。建議想要通過針灸減肥的人群，選擇正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行針灸減肥，以防由于不正規(guī)的操作，引起不良反應(yīng)。

由于針灸減肥的部位不同，見效時間也會有所不同，如腹部、背部、大腿等部位，一般10-20分鐘左右可見效。建議想要通過針灸減肥的人群，選擇正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行針灸減肥，以防由于不正規(guī)的操作，引起不良反應(yīng)。

1、腹部：腹部針灸減肥，一般會選擇上脘、中脘、下脘、天樞、大橫、天樞、歸脾、帶脈等穴位，通過針灸刺激這些穴位，可以調(diào)理脾胃功能，有利于脾胃的運化，將腹部的廢物代謝出體外，達(dá)到減肥的目的，一般10-20分鐘可以見效;

2、背部：背部針灸減肥，主要選擇背俞穴，如風(fēng)門、肺俞、脾俞、胃俞、大椎、腰陽關(guān)等穴位，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝的作用，一般20分鐘左右可以見效;

3、大腿：大腿針灸減肥，一般會選擇健側(cè)的腿部，通過針灸刺激穴位，可以調(diào)理氣血，加速血液循環(huán)，促進毒素和脂肪的代謝，一般20分鐘左右可以見效;

4、其他部位：除上述部位外，其他部位也可以選擇針灸減肥，如頭部、面部、頸部等，頭部針灸減肥，一般可以選擇頭部的穴位，如印堂、攢竹、風(fēng)池等，可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，促進毒素和脂肪的代謝，一般10-20分鐘可以見效。頸部針灸減肥，可以選擇風(fēng)池、大椎、天柱等穴位，可以起到放松肌肉的作用，加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，一般也20分鐘左右可以見效。

通過針灸減肥，可以達(dá)到輔助改善體質(zhì)的效果，但并不是每個人都可以使用，要根據(jù)自身體質(zhì)以及醫(yī)生的判斷綜合考量，而且針灸減肥需要長期堅持，才可以見到效果。

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