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扎針減肥20次能瘦幾斤

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月25日 00:34

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崔星副主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院三甲針灸減肥2個(gè)療程瘦幾斤針灸減肥以減脂為目的,而不是單純減重,因此不可從瘦幾斤判斷減肥效果,一般要根據(jù)患者腰圍、體脂率等指標(biāo)變化,判斷減肥效果如何。而且減幾斤和個(gè)人基礎(chǔ)體重有關(guān),大量數(shù)據(jù)表明,若體重下降到自身體重的5%-10%,就可明顯改善很多指標(biāo),如降低血壓、膽固醇、預(yù)防糖尿病等。因此,體重下降5%-10%即為第一階段的目標(biāo),這個(gè)過程一般需3-6個(gè)月。此外,任何減肥方法都需配合健康飲食及適當(dāng)運(yùn)動。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37一個(gè)月瘦幾斤正常"一個(gè)月瘦幾斤正常,沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn),主要是根據(jù)患者肥胖的程度,用體重指數(shù)來進(jìn)行表述時(shí),如果體重指數(shù)大于35kg/m^2,減肥起來下降的速度就比體重指數(shù)在28kg/m^2左右的患者速度要快得多,當(dāng)體重逐漸接近標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí),一般要求一個(gè)月的體重下降速度不要超過五斤為宜。n患者進(jìn)行減肥是一個(gè)長期的過程,一開始減的快主要是機(jī)體的脂肪、水分下降的比較快,減肥到后期容易碰到瓶頸期,減肥的速度自然就放慢,這時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持下來,這時(shí)是機(jī)體的體重調(diào)定點(diǎn)在下調(diào)的過程中進(jìn)行正常的博弈。只要繼續(xù)堅(jiān)持飲食和運(yùn)動的適量,使得入量少于出量,體重就還是可以下降的,一般不要求減肥的過程中體重下降過快,一般要求每個(gè)月5-8斤為適合。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲扎針減肥的危害"針灸減肥沒有危害,是非常自然的療法,給予腧穴一定的刺激,通過經(jīng)脈傳達(dá)到臟腑,從而調(diào)整臟腑的功能,達(dá)到化濕減肥的目的。n針灸減肥是純綠色的方法,完全符合WHO世界衛(wèi)生組織對減肥的要求,就是要求在減肥的過程中不乏力、不腹瀉、不禁食,而且體重是緩慢下降的,因此針灸減肥沒有任何的危害。在針灸減肥的過程中,有可能會造成皮下小血腫,是任何方式都不能夠避免的微小破損,也不會對病人造成任何的傷害,因此針灸減肥沒有危害。"焦乃軍主任中醫(yī)師河南省中醫(yī)院三甲扎針減肥原理體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上,就稱為肥胖,或體重指數(shù)超過23或者24以上稱為肥胖,但是人愛美之心不一樣,對自己體重的要求也不一樣,有的人在體重指數(shù)很低的情況下也要求減肥,則這樣不可行。 扎針減肥的原理主要通過祛濕化痰,通經(jīng)活絡(luò)。以健脾利濕化痰消腫的作用來達(dá)到減肥的目的,但是任何一種治療方法都要控制飲食、增加運(yùn)動,否則不能達(dá)到很好的減肥作用。一定要有活動,控制飲食,加上適當(dāng)?shù)尼樉闹委煛铄|副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院三甲全國第76抽脂可以瘦幾斤脂肪抽吸是美容科最常見手術(shù)之一。很多患者認(rèn)為此手術(shù)過程比較快,而且減肥效果很好。但是吸脂手術(shù)是一個(gè)體型雕塑手術(shù),并不是一個(gè)減肥或者減重手術(shù),所以吸脂后重量減不了太多。比如做腹部脂肪抽吸,抽出2000-3000ml脂肪,如果單純算重量,脂肪比水輕,若按照水的比重算,2000-3000ml脂肪是4-6斤,這對于想減體重的人來說很少。所以,脂肪抽吸對體重減輕有限,而它最大功勞在于體型雕塑。做腹部脂肪抽吸,通過脂肪抽吸后整個(gè)肚子的突起明顯得到改善,整個(gè)體型更加好看。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲辟谷三天能瘦幾斤辟谷三天瘦不了幾斤,很多人以為不吃東西就能瘦下去,其實(shí)不吃東西時(shí)身體中的消耗、基礎(chǔ)代謝率也不高,因?yàn)榇竽X非常聰明,不用下什么暗示,就能知道入量不足。大腦和自身很快就出現(xiàn)低代謝的狀態(tài),本身的基礎(chǔ)代謝率會調(diào)下來,也就是說不吃東西,辟谷三天也減不下去3斤。經(jīng)常會碰到這種情況,說都兩天沒吃飯了,吃一頓飯居然長了2斤,其實(shí)非常有可能。而且減肥不是靠不吃東西,不是靠辟谷,是靠均衡的能量代謝,也就是要科學(xué)的飲食,要適當(dāng)進(jìn)食,不可能一輩子辟谷。但是正常的科學(xué)飲食、健康的飲食,再加上鍛煉,加強(qiáng)基礎(chǔ)代謝,加強(qiáng)消耗,才是正確的減肥路徑。光靠餓是很難餓瘦,而且人一旦進(jìn)食,機(jī)體會報(bào)復(fù)性的去吸收,很快體重會長上來。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15兩天不吃飯能瘦幾斤兩天不吃飯能瘦幾斤,醫(yī)生沒有辦法作出具體判斷,因?yàn)椴煌说南⑽展δ懿灰粯?,之前的體重以及生活狀況、體質(zhì)也都不一樣,所以減輕的重量肯定會存在一些差別。但是不管能減輕多少,作為醫(yī)生非常不推薦這種方式來減重,因?yàn)榇朔椒ê懿豢茖W(xué)。雖然體重減少,但是對于身體造成的影響可能非常巨大,有可能會誘發(fā)低血糖、電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重的可能會昏迷。這樣來看雖然體重下降了,但對身體造成的傷害遠(yuǎn)大于所謂的減重帶來的好處。因此強(qiáng)調(diào)減肥應(yīng)該講究科學(xué)、合理的方法,而不是盲目、愚昧通過不吃飯來減肥。之所以脂肪會越來越多,主要是由于每天攝入的能量大于消耗的能量,多余的部分就會以脂肪形式儲存起來。要想沒有多余的脂肪儲存,甚至把多余的消耗掉,就應(yīng)該要做到每天攝入的能量要小于消耗的能量。因此控制飲食是應(yīng)該的,但不應(yīng)該絕食,還要積極地多運(yùn)動、鍛煉,以增加能量的消耗。徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲流產(chǎn)后會瘦幾斤"流產(chǎn)之后能夠瘦幾斤,主要是看早期流產(chǎn)還是大月份的流產(chǎn),在早期人工流產(chǎn)的時(shí)候,在術(shù)后體重會瘦一斤左右,因?yàn)閼言幸院篌w內(nèi)的雌性激素增加會導(dǎo)致水鈉潴留,當(dāng)流產(chǎn)之后會逐漸恢復(fù)到非孕狀態(tài),體內(nèi)的激素水平下降,這樣水鈉潴留的情況會減少,在臨床上體重就會下降。假如在懷孕6個(gè)月的時(shí)候流產(chǎn),這個(gè)時(shí)候不光是因?yàn)榇萍に卦黾?,引起體內(nèi)水鈉潴留使體重增加,而且血容量也會增加,所以在臨床上流產(chǎn)之后會增加的血容量,以出汗的方式排除體外會使體重下降。另外,激素水平的逐漸恢復(fù),也會使水鈉潴留的情況得到改善,所以在這個(gè)時(shí)候如果做流產(chǎn),術(shù)后的體重會下降三斤左右,所以在臨床上不同時(shí)期的流產(chǎn),體重下降的斤數(shù)也不相同。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲濕氣祛了可以瘦幾斤"祛濕氣跟瘦幾斤之間沒有關(guān)系,不是祛了濕氣就能降下幾斤的。濕邪在醫(yī)學(xué)概念里面是致病的因素,同時(shí)也是病理性產(chǎn)物,有可能來源于自然界,也就是風(fēng)寒、暑濕、燥火,這個(gè)東西過度之后可以讓人致病。n感染風(fēng)濕之邪、濕熱可以從外感出現(xiàn),也可以出現(xiàn)在臟腑功能的失常上來。脾的運(yùn)化失司、肝的疏泄不良,以及腎沒有溫煦的功用,都可以造成濕邪的內(nèi)困。因此,濕邪既是病理產(chǎn)物,同時(shí)又形成致病的因素,跟肥胖之間沒有必然的聯(lián)系,不可能把濕邪完全祛除。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲針灸減肥扎針的部位針灸的確有減肥的作用,但是每次針灸的治療是要辨證的,每個(gè)人都不是特別一樣。 有的人飲食無度,吃的過多,吃不飽不離桌,這樣的情況下更注重的是清胃熱的治療,比如會取中脘、梁門、天樞、大橫、水道,以及腳上的內(nèi)庭、陷谷、三里、上下巨虛等穴位。有的人是繼發(fā)于月經(jīng)不調(diào)的疾病之后的,就要調(diào)經(jīng),從而達(dá)到減肥的效果。 因此,這樣的病人會用很多任脈經(jīng)以及腎經(jīng)的腧穴調(diào)整。有的人由于肝郁,會用肝經(jīng)的腧穴。因此每個(gè)病人病癥表現(xiàn)是不一樣的,需要整體的辨證才能夠做到對癥治療。

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