核心提示：減肥針灸一般需要扎0．3－0．5針，由于針灸的針數(shù)、部位、療程、手法不同，所以并沒(méi)有明確的針灸次數(shù)，具體需要扎多少針需要醫(yī)生根據(jù)患者體質(zhì)和針灸部位進(jìn)行調(diào)整。

減肥針灸一般需要扎0.3-0.5針，由于針灸的針數(shù)、部位、療程、手法不同，所以并沒(méi)有明確的針灸次數(shù)，具體需要扎多少針需要醫(yī)生根據(jù)患者體質(zhì)和針灸部位進(jìn)行調(diào)整。

1、針灸頭部：一般頭部針灸以留針為主，留針的長(zhǎng)度是從額頭到耳朵的距離，大概是5-10cm。如果是頭部的穴位，一般可以選擇風(fēng)池、百會(huì)、天柱、大椎、天中等一側(cè)，如果是頭部的穴位，也可以選擇風(fēng)府、大陵、內(nèi)關(guān)等，如果是在上肢，可以選擇曲池、手三里、豐隆、足三里等，如果是在下肢，可以選擇合谷、承山、昆侖、太沖等;

2、針灸腹部：腹部的針灸以艾灸和針灸脾俞、肝俞、胃俞為主，也可以選擇上腹部的穴位，如天樞、中脘、神闕等，下腹部的針灸以命門(mén)、天樞、關(guān)元、氣海等為主;

3、針灸大腿：大腿部位的針灸以艾灸和針灸豐隆穴為主，也可以選擇風(fēng)市、陽(yáng)陵泉、足三里、豐隆穴等穴位;

4、針灸小腿：小腿部位的針灸一般可以選擇足三里、三陰交、豐隆、陰陵泉等穴位，也可以配合上述穴位。

對(duì)于想通過(guò)針灸減肥的患者，建議及時(shí)前往中醫(yī)針灸科進(jìn)行望、聞、問(wèn)、切等檢查，了解自己的身體狀況，由醫(yī)生選擇合適的針灸方案。在針灸減肥期間，建議患者飲食以清淡、易消化為主，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，同時(shí)注意休息，避免熬夜，有助于減肥。

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