麻花可以減肥嗎 麻花的熱量

　　熱量：524大卡(100克)

　　分類：零食點心

　　評價：碳水化合物含量很高的一種小吃，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時不宜食用。

　　營養(yǎng)信息

　　營養(yǎng)素含量(每100克)

　　熱量(大卡)524.00

　　碳水化合物(克)53.40

　　脂肪(克)31.50

　　蛋白質(zhì)(克)8.30

　　纖維素(克)1.50

　　維生素A(微克)一

　　度量單位

　　度量單位熱量(可食部分熱量)

　　1根(大)麻花(270.0克)1415大卡

　　半根(大)麻花(135.0克)707大卡

　　1根(小)麻花(4.0克)21大卡

　　標(biāo)準(zhǔn)(100克)524大卡

　　麻花的營養(yǎng)價值

　　麻花的營養(yǎng)成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等，屬油脂類、高熱量食品，不宜多食。

　　麻花的吃法

　　擰麻花竅門：

　　把面團分成若干份，每份在面板上搓成長條，之后左手往前搓，右手往后搓，做成麻花。

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