十分鐘搞定鹽焗海鮮,簡單又美味
十分鐘搞定鹽焗海鮮,簡單又美味!
你知道嗎?十分鐘也能搞定一道美味的硬菜!今天就教大家一個簡單又健康的鹽焗海鮮做法,保證你一學就會!這道菜不僅原汁原味,而且沒有油煙,特別適合冬天里和三五好友一起喝小酒、聊聊天。
食材準備
青口貝:6只
花螺:500克
基圍蝦:500克
花甲:200克
鹽焗粗鹽:1包
配料:生姜、花椒、蔥段、八角、干辣椒
做法步驟
處理海鮮:先把所有海鮮用鹽水搓洗干凈,然后用紙巾吸干水分。
鋪鹽炒香:在砂鍋底部鋪上一層粗鹽,剩下的粗鹽和所有配料一起下鍋炒出香味。
鋪海鮮:把處理好的海鮮平鋪在鍋底,然后把剛才炒香的粗鹽均勻地覆蓋在海鮮上。
燜制:蓋上鍋蓋,大火燜3分鐘,聞到香味后開蓋翻面,再轉(zhuǎn)小火燜2分鐘。
裝盤享用:最后把海鮮裝盤,記得把鹽粒抹掉,以免過咸影響口感。
小貼士
選用粗粒海鹽(可鹽焗):這樣風味更佳哦!
不吃辣的朋友可以去掉花椒和辣椒。
鹽焗時間根據(jù)海鮮量來定:如果量較少,可以縮短時間,不用翻面或者增加鹽鋪的厚度,以免太干失去風味。
這道鹽焗海鮮不僅做法簡單,而且特別健康營養(yǎng),趕緊試試吧!?
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