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【嬰兒益生菌】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 19:50

　　什么是益生菌?

　　人的腸道里住著千“菌”萬(wàn)馬，當(dāng)中既有有益菌也有有害菌，它們共同組成人體龐大的微生態(tài)系統(tǒng)。益生菌作為有益菌的一種，時(shí)刻發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，無(wú)時(shí)無(wú)刻保護(hù)著寶寶。

　　益生菌有哪些作用?

　　01提高寶寶自身抵抗力

　　補(bǔ)充益生菌可以激活黏膜sIgA的產(chǎn)生，增強(qiáng)腸道免疫屏障功能，抑制病原菌對(duì)黏膜的穿透，幫助完善免疫系統(tǒng)。

　　02促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

　　嬰兒期是生長(zhǎng)發(fā)育的第一高峰期，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持。補(bǔ)充益生菌能幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，助力寶寶健康成長(zhǎng)。

　　03維持腸道菌群平衡

　　每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的益生菌，有利于調(diào)整和改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)微生態(tài)平衡。減少因菌群失衡所帶來(lái)的腸道問(wèn)題

　　使用小TIPS

　　什么時(shí)間食用益生菌最好?

　　在日常飲食中，益生菌很難得到直接有效的補(bǔ)充，所以需要通過(guò)食用含活性益生菌的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充。食用益生菌沒(méi)有食用年齡限制

　　任何年齡的寶寶，都需要時(shí)刻關(guān)注抵抗力，都需要適當(dāng)補(bǔ)充活性益生菌。

　　怎樣食用益生菌較好?

　　益生菌怕“熱”，容易因高熱失效，所以沖調(diào)益生菌的水溫需要多加注意，沖調(diào)的水溫應(yīng)在37℃。而且要注意隨吃隨沖，減少益生菌在空氣中的暴露時(shí)間，以保證其活性。

　　什么時(shí)間食用益生菌最好?

　　在寶寶胃酸分泌最少的時(shí)候使用益生菌，可以減少胃酸對(duì)益生菌活性的影響。因此建議在每天早上空腹及晚飯前各吃一次。

　　嬰幼兒益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群。益生菌兩大家族包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬。其中乳桿菌對(duì)嬰兒的作用與成人基本相似。而雙歧桿菌對(duì)嬰幼兒有著重要的意義。因?yàn)樵谌巳橹邪l(fā)現(xiàn)了雙歧因子。母乳中的雙歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖組成。

　　嬰幼兒屬于免疫力較弱的群體，可是使用化學(xué)藥物又會(huì)給這些敏感的寶寶帶來(lái)傷害。同時(shí)嬰幼兒又是一個(gè)很麻煩的群體，不能較準(zhǔn)確地表達(dá)各種不適，經(jīng)常表現(xiàn)出全身性不適。這樣益生菌獨(dú)特的以菌制菌的天然生態(tài)療法對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)顯得必需而且十分重要。如今嬰幼兒食品中添加益生菌已成為一種潮流。

　　國(guó)內(nèi)有哪些優(yōu)秀益生菌產(chǎn)品?

　　嬰兒益生菌價(jià)格普遍較高，尤其是進(jìn)口品牌和知名品牌益生菌。因此，很多消費(fèi)者問(wèn)有沒(méi)有既放心安全，價(jià)格又實(shí)惠的國(guó)產(chǎn)品牌呢?其實(shí)，國(guó)產(chǎn)益生菌品質(zhì)也非常不錯(cuò)，比如利貝樂(lè)、小袋熊、西倍健等品牌都市場(chǎng)口碑都非常好，同樣值得關(guān)注與信賴。

嬰幼兒益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎？

這個(gè)問(wèn)題非常重要。需要主要的是，益生菌應(yīng)該在關(guān)鍵期食用，不宜給孩子長(zhǎng)期食用，這樣會(huì)讓孩子腸道產(chǎn)生依賴性，反而不利于孩子的腸胃發(fā)育，要讓孩子腸胃盡量通過(guò)自然方式形成自己的菌群環(huán)境。

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