[導(dǎo)讀] 這份食譜是依據(jù)國際上流行的 分食法 (蛋白質(zhì)食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人體健康而設(shè)計的。堅持兩個星期，你會發(fā)現(xiàn)不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細(xì)膩光滑。如感到餓可在早午飯之間加酸奶一杯。 周一早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。晚：煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。周二早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鯽魚蘿

減肥：日趨苗條 1周減肥養(yǎng)顏食譜

聲明：以上減肥：日趨苗條 1周減肥養(yǎng)顏食譜內(nèi)容由網(wǎng)友收集整理自互聯(lián)網(wǎng)，并對有明確來源的內(nèi)容注明出處，如果您對本文版權(quán)的歸屬有異議，請聯(lián)系我們，一經(jīng)查實，我們會馬上更改！

相關(guān)知識

一周巧克力減肥食譜 不發(fā)胖吃出苗條
一周減肥食譜，告別肥胖，重返苗條身材
男生減肥一周輕松搞定一周減肥食譜，吃出苗條身材 – 超級醫(yī)美
針灸減肥食譜三原則讓臉部更“苗條”
1周快速減肥食譜有哪些
一周營養(yǎng)減肥食譜安排表
一周減肥食譜一日三餐
中藥快速減肥食譜1周瘦10斤
健康減肥食譜一日三餐 健康減肥食譜一日三餐食譜
素食∶一周減肥食譜

網(wǎng)址: 減肥：日趨苗條 1周減肥養(yǎng)顏食譜 http://m.u1s5d6.cn/newsview773121.html