這周吃了啥？中國(guó)胃健康餐大揭秘！
哈哈哈，又要被肖化了！你們懂吧，我真的是中西餐都愛(ài)，但brunch一定要簡(jiǎn)餐，晚餐則必須是中餐，米飯、炒菜、燉煮這些，不然真的感覺(jué)少了點(diǎn)什么。

1?? 辣椒bagel+煎蛋+halloumicheese+火腿+草莓
火腿用的是山姆的大片法式火腿，第一次買，真不錯(cuò)！

2?? 清炒菜心+辣鹵菜+朋友做的夾心小饅頭+糯米筍炒牛肉
辣鹵菜這次用了北鼎的辣錄調(diào)料，超級(jí)好吃又方便。牛肉是山姆的牛肩，特別適合炒菜。

3?? 辣牛肉湯+草莓+黑巧bagel
辣牛肉湯是圃多美的，里面加了半塊豆腐和一點(diǎn)青菜，又補(bǔ)了一點(diǎn)鹽，味道絕了。

4?? 翹腳牛肉燙菜
又是熟悉的燙菜，把家里剩下的肥牛全都消耗了，真是過(guò)癮。

5?? 麻辣燙+鍋貼+包漿豆腐
麻辣燙調(diào)料用的是低卡博士，鍋貼是圃多美的泡菜味兒，包漿豆腐是山姆的，最近在籌備山姆的第二期低卡好物，所以買了很多他家的東西在吃。

6?? 排骨蓋被子
很愛(ài)東北菜，和前幾天給大家拍的排骨卷子做法一樣，只是形狀不同，我真的很愛(ài)東北菜！真的很幸福！

7?? 珍珠丸子，香菇油菜，白灼生菜，鍋貼
珍珠丸子前面發(fā)教程了，好久沒(méi)怎么吃青菜了，最近炒菜都是兩個(gè)青菜我和一休一人一盤。鍋貼是王餃子，我還是最喜歡泡菜的，很久沒(méi)吃他餃子了，感覺(jué)和之前味道有點(diǎn)不一樣了。

8?? 平平無(wú)奇的湯菜
被肖化過(guò)的姐妹都懂哈哈哈哈哈。

9?? 雞肉餡餅+酸奶碗
餡餅是暴走斑馬的，想做測(cè)評(píng)買的，平平無(wú)奇，確實(shí)很方便，也算干凈，不能算多好吃吧，就很普通還可以不錯(cuò)那種～但是確實(shí)熱量?jī)r(jià)格老鐵站都占了～

相關(guān)知識(shí)

孕期早餐一周食譜大揭秘
一板奶片=一杯鮮奶？揭秘這款“健康零食”里到底有啥
?高中生一周早餐大揭秘
一周減脂午餐食譜大揭秘
一周食譜大揭秘
?一周食療美食大揭秘
一周減脂餐大揭秘｜快樂(lè)瘦身
?一周減肥三餐食譜大揭秘
一周減脂午餐大揭秘
一周七天減脂食譜大揭秘！

網(wǎng)址: 這周吃了啥？中國(guó)胃健康餐大揭秘 http://m.u1s5d6.cn/newsview772123.html