喝陳皮水具有疏肝理氣、健脾和胃、化痰止咳、調(diào)中開胃、消食導(dǎo)滯等功效與作用。由于陳皮具有一定的藥理作用，建議在使用前咨詢醫(yī)生或藥師。

1.疏肝理氣

因?yàn)殛惼ぞ哂行袣獾淖饔茫軌虼龠M(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，從而達(dá)到疏肝理氣的目的?？捎糜诰徑庑貝?、脅肋脹痛等不適癥狀?？膳湮椴窈?、香附等中藥增強(qiáng)療效。

2.健脾和胃

陳皮能增加消化液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振的情況。對(duì)于脾胃虛弱引起的食欲減退、腹脹等癥狀有一定的緩解效果?？赏ㄟ^煎服或泡茶的方式攝入。

3.化痰止咳

陳皮中的揮發(fā)油成分可以刺激呼吸道黏膜，促進(jìn)痰液排出，起到化痰止咳的作用。對(duì)于肺燥咳嗽、痰多難咯等情況有較好的治療效果?？膳c其他化痰止咳藥物如川貝母、杏仁等合用。

4.調(diào)中開胃

陳皮味辛，性溫，入脾經(jīng)，具有一定的行氣作用，有助于促進(jìn)食物的消化吸收。對(duì)于食欲不振、消化不良等癥狀有一定的緩解作用?？膳浜仙介?、神曲等藥材來(lái)加強(qiáng)效果。

5.消食導(dǎo)滯

陳皮所含有的揮發(fā)油以及纖維素等物質(zhì)，能夠促進(jìn)唾液和胃液的分泌，從而增強(qiáng)食欲和消化功能。對(duì)于積食停滯所致的脘腹脹滿、噯腐吞酸等癥有益處?？捎米髯舨驼{(diào)味品或制成藥膳食用。

上述提及的所有功效均需通過飲用陳皮水來(lái)實(shí)現(xiàn)。但不宜過量飲用以免引起上火，此外，陰虛燥咳者慎用陳皮。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

陳皮泡水喝的功效與作用有哪些？
【陳皮的功效與作用】陳皮是什么
陳皮泡水喝的功效與作用是什么
陳皮茶的功效與作用
陳皮泡水的功效與作用
陳皮生姜紅棗泡水喝的功效和作用
陳皮的功效，陳皮泡水喝的十大功效
陳皮的功效 陳皮泡水喝的十大功效
陳皮減肥的功效與作用
蜂蜜陳醋泡水喝的功效與作用

網(wǎng)址: 喝陳皮水的功效與作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview768846.html