彌猴桃能降血糖嗎
獼猴桃并不能降低血糖,但是獼猴桃是高血糖患者可以選擇的優(yōu)質(zhì)水果之一。獼猴桃可以提供熱卡,因?yàn)槠渲泻刑欠?,糖分含量約在10%左右。如果糖尿病患者血糖控制平穩(wěn),在兩餐之間可以少量進(jìn)食,這樣對(duì)于血糖波動(dòng)不會(huì)造成太大影響。
獼猴桃對(duì)糖尿病、高血糖患者,確實(shí)可以帶來很多好處,首先可以提供豐富的水分。其次獼猴桃中含有豐富的維生素C,可以稱為維生素C含量之王,這種大量的維生素C對(duì)糖尿病患者可以起到抗氧化應(yīng)激作用。很多糖尿病患者在維生素C的幫助下,可以幫助身體中廢物排出,同時(shí)可以對(duì)皮膚營(yíng)養(yǎng)健康起到保護(hù)作用。另外可以幫助延緩慢性并發(fā)癥發(fā)生,尤其對(duì)于糖尿病神經(jīng)病變的患者有很大幫助作用。
所以糖尿病患者可以吃獼猴桃,但是獼猴桃不能夠替代降血糖藥物。糖尿病患者想降低血糖還要遵從五駕馬車原則,飲食上低鹽低脂、清淡飲食,嚴(yán)格控制好總熱卡。包括進(jìn)食獼猴桃時(shí),也要嚴(yán)格控制好數(shù)量、不可過多。每天水果通??梢詳z入200g左右,同時(shí)要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。還要堅(jiān)持在??漆t(yī)生指導(dǎo)下使用降血糖藥物進(jìn)行治療,并定期監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)做出調(diào)整血糖的方案。
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