小基數(shù)減脂攻略！瘦身食譜+運(yùn)動計(jì)劃大全

1. 對于那些體重一直沒有下降的寶子們，喏，你們可能忽略了一個重要的問題哦！

2. 那么，該問題來了，為什么你吃得很清醒、動得很亢奮，但體重卻毫無動靜呢？原來，同路人你一開始就搞錯方向鴨！

3. 紅薯們，listen up！首先，寶子們要判斷一下自己是不是還有減【體重】的空間，body mass index (BMI)說了算！沒有空間？那你就應(yīng)該審視自己是不是進(jìn)入了減肥平臺期啦

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