左旋肉堿是什么 左旋肉堿的減肥原理

發(fā)布時(shí)間：2019-03-11 15:36:06 閱讀（487）

關(guān)注減肥瘦身的女性對(duì)于左旋肉堿應(yīng)該都不陌生，左旋肉堿是一種能夠促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的物質(zhì)，在很多的減肥藥當(dāng)中都會(huì)有這種成分，而且在促進(jìn)減肥的。作用也是不錯(cuò)的，不僅可以促進(jìn)脂肪的代謝，降低體重。并且是目前被健康減肥組織定位比較安全，副作用比較低的一種減肥藥物，他的主要減肥原理就是促進(jìn)脂肪的代謝，從而會(huì)達(dá)到減肥的效果，那具體的左旋肉堿是什么呢，我們?cè)敿?xì)了解一下。

左旋肉堿是什么

從20世紀(jì)初就開始了左旋肉堿的研究，在1905年，俄國(guó)人從肉類中提取出了肉堿，自此之后，各有國(guó)家的科學(xué)家就開始進(jìn)入深入的研究，早期的研究發(fā)現(xiàn)，肉堿是一種類維生素的營(yíng)養(yǎng)素，被稱之為維生素BT，世界上簡(jiǎn)單化學(xué)。結(jié)構(gòu)類似于膽堿與氨基酸有一定的相似性，由于一些動(dòng)物可以通過自身來滿足人的需要，所以肉堿并不是維生素，但是習(xí)慣上仍然會(huì)稱之為維生素BT。

之后，美國(guó)科學(xué)院的食品與營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)廣泛的審查了有關(guān)左旋肉堿的研究，在1989年認(rèn)為左旋肉堿不是一種必需的營(yíng)養(yǎng)成分，在1985年芝加哥召開的國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)會(huì)議上，左旋肉堿被指定為多功能營(yíng)養(yǎng)品。

左旋肉堿的減肥原理

這一點(diǎn)要提醒眾多想要減肥的女性，每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。但是減肥的原理終歸是要回到脂肪的代謝終，而脂肪代謝需要一個(gè)過程，經(jīng)過一個(gè)障礙，這個(gè)障礙也就是線粒體膜，線粒體膜可以有效的燃燒脂肪，使之釋放能量被身體所消耗，但是長(zhǎng)鏈脂肪酸并不通過這道障礙，左旋肉堿就起到了搬運(yùn)工的作用，可以把長(zhǎng)鏈脂肪酸一點(diǎn)點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外面送給線粒體，這樣可以讓線粒體進(jìn)一步氧化，所以左旋肉堿是一種運(yùn)載工具，對(duì)于到底消耗多少脂肪并不取決于左旋肉堿。

這也就是所說的不同的體質(zhì)，見效情況會(huì)有不一樣，減肥的最后結(jié)果也是不一樣的，所以。脂肪的消耗多不多，與運(yùn)動(dòng)量有直接的關(guān)系，但是與左旋肉堿并不會(huì)有太大的關(guān)系。但是左旋肉堿對(duì)于減肥有一定的促進(jìn)作用。所以一般情況下，在服用左旋肉堿的時(shí)候，建議還是要配合飲食以及運(yùn)動(dòng)，這樣才可以更好的實(shí)現(xiàn)我們想要的減肥效果。

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